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Heute sprechen wir über verschiedene Kommunikationstechniken und wie du sie ganz konkret anwenden kannst. Sie werden dir nicht nur helfen zielführender zu kommunizieren, sondern auch dein Gegenüber besser zu verstehen. Richtig verstanden zu werden macht zufrieden und wenn du deine Worte achtsam wählst wirst du viel mehr erreichen können. Außerdem erfährst du was unsere Kommunikation ausmacht und welche Rolle Respekt, Empathie und Ruhe spielen.

In dieser Folge erfährst du, welche Zutaten deine vegane Küche auf das nächste Level heben. Wir sprechen über den 5. Geschmackssinn Umami und wir finden für dich heraus ob Glutamat gefährlich ist oder nicht.

Am 26.09.2021 ist es sehr wichtig, dass du dein Häkchen setzt! Aber wo?
In dieser wichtigen Episode lernst du nicht nur die Tierschutzstiftung „Vier Pfoten“ durch unsere tolle Interviewpartnerin Femke Hustert (Hauptstadtrepräsentanz Vier Pfoten) kennen. Die Politikwissenschaftlerin hat sich auch für euch durch alle Wahlprogramme der großen Parteien gearbeitet, um euch einen tollen Überblick zu verschaffen, welche Partei sich wie für die Tiere einsetzen will oder eben auch nicht.
Außerdem erwartet dich das politische Statement von Juju und Fabi und viele weitere tolle Tipps wie auch du dich einbringen kannst, wenn du Lust hast.
Natürlich sollst du für deine Wahl...

Proteine sind jedem ein Begriff. Aber was musst du wirklich darüber wissen und worauf solltest du gerade im Zusammenhang mit veganer Ernährung besonders achten? Nach dieser Episode bist du sattelfest und ganz bestimmt erleichtert.

Warum differenzieren wir zwischen Haus- und sogenannten Nutztieren? Welche Rolle spielt die traditionelle Prägung und unsere Konditionierung?

Chris und seine Ehefrau haben ihre Ernährung vor sehr kurzer Zeit komplett auf vegan umgestellt. Auf dem Weg vom Entdecker zum Genießer kommen natürlich viele Fragen auf. Diese Episode ist bis zum Rand voll mit Tipps für ihn und euch. Auch für Fortgeschrittene ist hier eine Menge Wissenswertes dabei.

Gibt es diese Welt überhaupt von der Veganer*innen ständig reden? Oder kann es sie geben? Wir erzählen heute von unseren Träumen und versuchen festzustellen wie idealistisch wir eigentlich sind. Diese Episode wird dich sehr motivieren.

Heute erwartet dich ein spannendes Interview mit Peter Hübner. Er ist ehemaliger Metzger und heute überzeugter Veganer und Tierrechtsaktivist.
Er hat in der Vergangenheit auf einem Schlachthof gearbeitet und war überzeugter Fleischesser. Seine Message lautet: "Wenn ich es schaffe vegan zu werden, kannst du das allemal."
Er berichtet unter anderem davon, wie er 40 Wochen lang einen Zirkus verfolgt hat, um die dort herschenden Missstände aufzudecken.
Ein packendes und sehr inspirierendes Interview welches du unbedingt gehört haben musst.

Heute sprechen wir darüber, wie Veganismus in verschiedenen Generationen wahrgenommen wird. Wie immer beleuchten wir das Thema von allen Seiten und halten einige Denkanstöße und Tipps für euch bereit. Außerdem erfahrt ihr, wie Juju´s Oma es mit über 90 Jahren geschafft hat von ihren Gewohnheiten abzurücken und wie ihr es schafft, Begeisterung für euren Lebensstil bei anderen zu entfachen.

Bist du schon Veganer*in sobald du dich rein pflanzlich ernährst? Oder gehört viel mehr dazu? Wir sprechen über die Unterschiede zwischen der rein veganen Ernährung und dem veganen Lebensstil.