Alle Episoden

Im zweiten Teil der Episode gehen wir noch tiefer: Wir zeigen dir, wie du die häufigsten Herausforderungen im Veganuary bewältigen kannst – von Heißhungerattacken bis zu sozialen Situationen. Außerdem sprechen wir über einfache Strategien, um deinen Alltag veganer zu gestalten, und teilen spannende Fakten, die dir helfen, motiviert zu bleiben.

Diese Drei Tipps helfen dir deinen Veganuary solide umzusetzen.
Es braucht keine Perfektion, du solltest dir ein Warum suchen und vor allem . solltest Du nicht auf die Stimmen hören, die definitiv auftauchen werden.
Wir erzählen euch heute, wie ihr diese Tipps gut umsetzen könnt. Inklusive Supplement Empfehlung und Rezeptideen.

Wir wünschen euch ein wundervolles neues Jahr voller Genuss, Geliebtwerden und Gerechtigkeit - für alle 💚.
Heute sprechen wir über sehr viel. Wir sind aufgeladen vom Veganuary. Die Chance, Menschen vom veganen Lebensstil zu überzeugen oder zumindest kosten zu lassen. Wir haben einige Rezepte am Start und sprechen über kritische Begegnungen mit Ärzten.

Es geht los.
Du bist ein Vegan Superhero.

Ganz ehrlich - dein Leben nimmt ganz neue Formen an, wenn du ernst nimmst, dass du es in der Hand hast. In der heutigen Episode sprechen wir über unsere Vorsätze und Rangehensweise unseres Jahres und wie schade es ist, wenn Menschen sich keine Ziele setzen und was das heißt!
Danke für dieses wundervolle Jahr und den Support. Ohne euch wäre der vegane Lifestyle nicht das selbe. Eure Inspiration und jedes Gespräch ist wertvoll. Macht euch ein wundervolles neues Jahr. Liebe geht raus.

In dieser Folge werfen wir einen Blick auf die schönsten Highlights des veganen Jahres 2024. Gemeinsam feiern wir Erfolge, Fortschritte und all die kleinen und großen Momente, die uns zeigen: Der vegane Lebensstil ist auf dem Vormarsch! Freu dich auf eine entspannte Reflexion voller guter Vibes, inspirierender Geschichten und Grund zur Hoffnung. Lass uns zusammen genießen, was wir alle als Community schon alles geschafft haben – und warum es sich lohnt, dranzubleiben. 💚

Familienfeiern und hohe Erwartungen – die perfekte Mischung für Stress an den Feiertagen. Für Veganer*innen kann das noch kniffliger werden. In dieser Episode sprechen wir über die Herausforderungen, die vegane Weihnachten mit sich bringen, teilen eure Geschichten und liefern Tipps, wie du das Fest der Liebe wirklich genießen kannst – mit Harmonie und ohne Kompromisse.

In dieser Episode beschäftigen wir uns mit dem Mythos „Echte Männer brauchen Fleisch“ und decken auf, wie tief verwurzelte Geschlechterstereotype unseren Konsum und unsere Ernährungsgewohnheiten prägen. Was macht Fleisch so „männlich“, und warum ist es an der Zeit, dieses Narrativ aufzubrechen? Wir sprechen über toxische Männlichkeitsideale und wie eine vegane Revolution nicht nur für die Umwelt, sondern auch für soziale Gerechtigkeit unverzichtbar ist. Lass uns gemeinsam hinterfragen, was Stärke wirklich bedeutet – und wie wir sie in Mitgefühl und Veränderung verwandeln können.

In dieser Episode nehmen wir uns eines der oft beiläufig gesagten, aber tief verwurzelten Vorurteile vor: „Jedem das Seine“. Was steckt hinter diesem Satz? Warum schließt er stillschweigend das Leid der Tiere aus? Und wie können wir die Gespräche rund um Freiheit und Respekt auf ein neues Level bringen?

In dieser Episode waren wir live auf der Bühne der Veggieworld in Hamburg und haben über eines der wohl hartnäckigsten Klischees gesprochen: „Veganes Essen schmeckt doch nicht.“ 🙄

Warum hält sich dieses Vorurteil? Wie kann man Skeptiker*innen vom Gegenteil überzeugen?
Und was macht Geschmack eigentlich wirklich aus? 🌱🍴