Alle Episoden

Heute wird es besonders sportlich. Wir haben die Ehre Katrin und Daniel von beVegt bei uns begrüßen zu dürfen und sie teilen ihre spannende vegan Geschichte und sprechen ehrlich über ihre Routinen und Gewohnheiten. Katrin erzählt uns, warum sie kurz vor einem großen Lauf super emotional wird und Daniel teilt uns sein sportliches Ziel mit, was er jede Woche erreichen möchte um fit zu bleiben und sich nicht zu verletzen. Sehr viel Inspiration. Und das ist erste der erste Teil.

Heute sprechen wir über Routinen, und wie sie uns geholfen haben, in unsere Kraft zu kommen. Das ist die erste von vielen Episoden zu diesem Thema. Wir hoffen, die Tipps helfen euch und können das Thema vielleicht ein wenig entmystifizieren.

Im Zentrum der heutigen Episode steht Juju, die, wir ihr ja wisst, eine hochmotivierte Persönlichkeit in der Welt der veganen Inspiration ist. Ihr Engagement und ihre Leidenschaft für Gerechtigkeit und eine nachhaltige Lebensweise sind unüberseh und -hörbar. Es geht in diesem Interview aus dem Gleich und Gleicher Podcast der wundervollen Moderatorin, Kuratorin und Speakerin Mia Hersch, um Jujus tief verwurzelten Beweggründe und die Auswirkungen ihres Handelns auf die vegane Gemeinschaft. Mia und Juju beleuchten die Herausforderungen und Freuden, die der Veganuary mit sich bringt, und diskutieren die tragenden Säulen, die den veganen Lebensstil stützen. Dieses Gespräch ist eine Hommage an...

Heute gehts um Vitamin B12 und seine Bedeutung, besonders für die vegane Ernährung.
Du erfährst alles nötige über B12 - Was es ist und warum es so wichtig ist, wie Veganer*innen ihren B12-Bedarf decken können und spannende Fakten über die Rolle von B12 für unsere Gesundheit.

Bei so viel Fachwissen kann einem schwindelig werden. Robin hat die Gabe, die Infos, die wir wirklich brauchen, so einfach und logisch zu erklären, dass es eine Freude ist ihm zuzuhören. Wir sind extrem fasziniert von den Möglichkeiten die es heutzutage gibt. Eine personalisierte Nährstoffmischung, die dir die Sicherheit gibt, dich wirklich mit den Nährstoffen zu versorgen die deinem Körper fehlen. Wie das ganz genau geht erklärt Robin Sorg von Bioniq und Juju mit ihrem Erfahrungsbericht.

Wir sprechen heute über die gesundheitlichen Benefits von Tofu und Soja. Findet heraus, warum Tofu in der veganen Küche als top Proteinlieferant gilt und wie er eure Gesundheit upleveln kann.
Außerdem haben wir für euch eine Menge Tofu-Rezepte am Start, die easy und schnell gehen und bei dem euch das Wasser im Mund zusammenläuft. Entdeckt mit uns, wie Tofu eure Küche nachhaltig verändert und frischer Wind in eurem Essensplan werden kann.

Warum vegan? Das klären wir in diesem Podcast. Vegan zu leben ist wirklich einfacher, als du denkst. Mit dieser Folge bist du auf dem allerbesten Weg, einen positiven Wandel in deinem Leben und der Welt zu bewirken und deinen neuen gesunden und ethischen Lebensstil zu beginnen. Lets Go vegan. 🌱

Vielen Dank für das schönste Jahr unseres Lebens 💚💚.

Hier kommen die besten Ausschnitte aus euren Highlight Folgen.
Wir freuen uns auf ein neues Jahr mit euch.

Liebe geht raus ✨

https://vegangesundmitgrund.podigee.io/120-diese-5-lebensmittelgruppen-solltest-du-taglich-essen

https://vegangesundmitgrund.podigee.io/111-4-tipps-mit-denen-du-satt-und-glucklich-durch-den-winter-kommst

https://vegangesundmitgrund.podigee.io/119-die-3-grossten-learnings-nach-uber-4-jahren-vegan

In dieser besonderen Episode gab es eine Menge Spaß und Kreativität! Begleitet uns in einer rasanten Schnellfragerunde, bei der wir tiefer in die verrückten und humorvollen Seiten des veganen Lebens eintauchen. Erwartet unerwartete Anekdoten, kreative Zukunftsvisionen und persönliche Offenbarungen, die ihr so noch nie gehört habt. Lasst euch inspirieren, amüsieren und vielleicht sogar ein wenig überraschen.

Von 1,7% zu 4% Veganer*innen in Deutschland in nur fünf Jahren. Das exponentielle Wachstum ist nicht mehr aufzuhalten. Eine Episode die Mut macht und motiviert, Teil des Wandels zu sein oder zu bleiben.