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Wir sprechen heute über die gesundheitlichen Benefits von Tofu und Soja. Findet heraus, warum Tofu in der veganen Küche als top Proteinlieferant gilt und wie er eure Gesundheit upleveln kann.
Außerdem haben wir für euch eine Menge Tofu-Rezepte am Start, die easy und schnell gehen und bei dem euch das Wasser im Mund zusammenläuft. Entdeckt mit uns, wie Tofu eure Küche nachhaltig verändert und frischer Wind in eurem Essensplan werden kann.

Warum vegan? Das klären wir in diesem Podcast. Vegan zu leben ist wirklich einfacher, als du denkst. Mit dieser Folge bist du auf dem allerbesten Weg, einen positiven Wandel in deinem Leben und der Welt zu bewirken und deinen neuen gesunden und ethischen Lebensstil zu beginnen. Lets Go vegan. 🌱

Vielen Dank für das schönste Jahr unseres Lebens 💚💚.

Hier kommen die besten Ausschnitte aus euren Highlight Folgen.
Wir freuen uns auf ein neues Jahr mit euch.

Liebe geht raus ✨

https://vegangesundmitgrund.podigee.io/120-diese-5-lebensmittelgruppen-solltest-du-taglich-essen

https://vegangesundmitgrund.podigee.io/111-4-tipps-mit-denen-du-satt-und-glucklich-durch-den-winter-kommst

https://vegangesundmitgrund.podigee.io/119-die-3-grossten-learnings-nach-uber-4-jahren-vegan

In dieser besonderen Episode gab es eine Menge Spaß und Kreativität! Begleitet uns in einer rasanten Schnellfragerunde, bei der wir tiefer in die verrückten und humorvollen Seiten des veganen Lebens eintauchen. Erwartet unerwartete Anekdoten, kreative Zukunftsvisionen und persönliche Offenbarungen, die ihr so noch nie gehört habt. Lasst euch inspirieren, amüsieren und vielleicht sogar ein wenig überraschen.

Von 1,7% zu 4% Veganer*innen in Deutschland in nur fünf Jahren. Das exponentielle Wachstum ist nicht mehr aufzuhalten. Eine Episode die Mut macht und motiviert, Teil des Wandels zu sein oder zu bleiben.

In dieser ungefilterten Episode sprechen wir mit dem charismatischen veganen Rapper Pikayzo. Gemeinsam tauchen wir tief ein in seine Welt, diskutieren über seine Lebensziele und die Kunst, authentisch mit seinen Gefühlen umzugehen. Pikayzo teilt mit uns seine tiefsten Antriebe hinter seinen aufklärerischen Videos, eine Leidenschaft, die ihn antreibt, die Wahrheit über die vegane Lebensweise zu verbreiten.
Wir sprechen über die Herausforderung, sich von toxischen Freunden zu trennen und wie wichtig es ist, sich selbst treu zu bleiben. Und natürlich gehts auch um die Relevanz und Akzeptanz des Veganismus in der Rapszene. Mach es dir gemütlich und viel Spaß bei dieser...

Jedes Kind liebt Tiere. Die vegane Ernährung liegt daher super nah. Auch aus gesundheitlicher Sicht, kann es eine echte Bereicherung für die Kinder sein. Wie wir umsetzen, dass die Kinder sich gerne vollwertig ernähren, erfahrt ihr in dieser persönlichen Folge.

Heute haben wir ein echtes Highlight für alle Umwelt- und Tierschutzfans. Wir sprechen mit Dr. Zoe Meyer, einer Powerfrau in der grünen Politik und einer leidenschaftlichen Verfechterin des veganen Lebensstils. Dr. Meyer packt aus über ihre politische Reise, ihre veganen Beweggründe und wie grüne Politik wirklich den Umweltschutz und die Tierrechte voranbringt.
Wir sprechen über alles – von den Herausforderungen im Tierschutz bis hin zu den persönlichen Erfolgen von Dr. Meyer. Wir diskutieren auch die neuesten Entwicklungen im Tierschutzgesetz und bekommen Zoes ehrliche Meinung zu den großen Fragen.
Außerdem werfen wir einen Blick auf das politische Sommerfest von 4 Pfoten,...

Polizeieinsatz? Amadeus, der Kater, der uns nach einem inspirierenden Tag auf der VeggieWorld in Hamburg einfach zulief. Wie sollen wir damit umgehen? Was macht Fabis Katzenallergie und was ist eigentlich mit den Besitzer*innen? Diese Episode ist ein emotionaler Wirbelwind – von der ersten Begegnung, bis zum herzbrechenden Abschied.
Femke Hustert, die Hauptstadtrepresentanz der Tierschutzorganisation Vier-Pfoten bereichert uns mit praktischen Tipps und herzlichen Ratschlägen, die jedem tierlieben Menschen in ähnlichen Situationen helfen werden.

Heute sprechen wir erneut mit der renommierten veganen Köchin, Autorin und Speakerin Stina Spiegelberg. Bekannt für ihre zehn inspirierenden Kochbücher, bringt Stina eine ganze Menge Erfahrung, Wissen und Kreativität mit, um dir dein Weihnachtsfest zu bereichern. In dieser Episode teilt sie mit uns die Geheimnisse ihrer veganen Weihnachtsküche und gibt persönliche Einblicke in ihre familiären Feiertagstraditionen. Stina zeigt uns, wie man mit einfachen Zutaten und viel Liebe festliche Gerichte zaubert, die jeder Weihnachtstafel Ehre machen. Diese Episode ist eine wahre Feier der veganen Kochkunst und ein Fest für die Sinne – perfekt, um die festliche Jahreszeit einzuläuten. Frohe vegane Weihnachten!