Dein wertvoller Nährstoffratgeber - Expertinneninterview mit Julia Lang, Gründerin von InnoNature 🌱

00:00:00: Sie hat ein Anrecht darauf euch testen zu lassen ich finde es ein sehr sehr gutes Beispiel dafür warum Supplements eben oftmals Sinn machen ich habe auch wirklich schon oft gehört dass Leute sagen dass sie Kapseln

00:00:12: einfach nicht runter bekommen.

00:00:16: Wo muss ich gleich was Ernährung drehen oder wo muss ich vielleicht auch supplementieren ach ich nehme die eine Kapsel und dann passt das schon einzulegen zu wissen wo jetzt sich der Parade was richtig richtig.

00:00:29: Vitamin.

00:00:30: Music.

00:00:39: Das habe ich schon so lange mal vor

00:00:41: ja ich bringe dich yogabank am Fuße des Sofas in Position Giorgio hatte Mikrofon der record Button leuchtet schon bekämpfen wieder für die Tiere und bringt die Inspiration das passiert dir einfach jeden Sonntag so wie gewohnt let's go.

00:00:55: Ride the fertig willkommen zu vegan gesund Mitgrund der Podcast.

00:00:59: Sein Name ist Fabi und mir gegenüber auf dem wunderschönen Sofa sitzt die wunderschöne YouTube

00:01:05: wir sind super aufgeregt und gespannt der diese Episode ist eine echte Herzens Episode ein super wichtiges zentrales Thema.

00:01:15: Unseres Lebens auf jeden Fall

00:01:18: und wir freuen uns deswegen umso mehr lange gewartet zu haben um euch ein absolut kompetente Person an die Seite zu stellen und euch unendlich alle Informationen über Nährstoffe bereitstellen zu können die wir euch bereitstellen.

00:01:31: Möchten ganz genau und vorab in gewohnter Manier eine kleine Bewertung die wir euch Vorlesen möchten diesmal wieder von unserem Youtube-Kanal

00:01:41: fabi schieß doch mal los hey vielen Dank für diesen Blog sehr berührendes video mein Beileid ich wünsche euch viel Energie und Behutsamkeit für die nächste Zeit.

00:01:50: Fabi sehr schön geschnittenes Video es war sehr angenehm zu schauen YouTube sehr schöne Perspektive die du da auf das Thema Alltag geworfen hast

00:01:58: oft kann die Sichtweise auf bestimmte Dinge direkt zu mehr Energie und Lebensfreude führen da hilft es manchmal mit dem Kopf aus dem Alltag herauszutreten und das Leben aus einer anderen Perspektive wahrzunehmen #meditation

00:02:11: dabei hilft natürlich auch der wunderschöne Ort den du für die Zeit bewohnen durftet

00:02:15: das Loggen habt ihr auf jeden Fall drauf gerne mehr davon richtig schön nun auch eure visuelle Ausstrahlung neben der auditiven beim Podcast erleben zu dürfen Grüße.

00:02:26: Oh wie schön zu hören freut uns total

00:02:29: unser YouTube-Kanal ist er noch ganz ganz jung vegan gesund mit Grund ist frisch am Start es ist unser 7. Video glaube ich erst unser aller erster Vlog wo wir ein bisschen persönliche Einblicke zeigen zeigen was wir kochen und essen aber eben auch wie er erwähnt hat ja eine sehr traurige Nachricht

00:02:44: mit euch teilen und.

00:02:46: Das freut mich total dass dieses Format gut ankommt weil es ja auch schon krasses sich so persönlich nicht nur im Podcaster zeigen sondern wirklich auch ein bis zu sein die Familie zu filmen wenn auch verpixelt aber.

00:02:59: Ja freut mich sehr dass es gut ankommt und irgendwie die Energie rüber fließen kann ja

00:03:04: das ist ja absolutes Neuland für uns ja so unseren Alltag zu zeigen okay in der Story ist ein bisschen was anderes als in dem Block

00:03:12: wo wir wirklich viel rein gepackt haben und schön dass ihm auf der Schnitt gefällt freue ich mich natürlich ich habe ja einige Stunden damit verbracht als schön rund wird und wie schön dass ihr diese Perspektive auch gefällt ist es

00:03:24: wirklich krass dass sie einfach nur durch einen mindchange plötzlich Lust hat.

00:03:29: Und sich freut den Haushalt zu machen richtig verrückt wow was für eine tolle Bewertung vielen Dank bitte schreibt uns mehr davon erfüllt unsere

00:03:37: Markus speichert ja total absolut hilft ganz ganz toll immer wieder neue Energie zu schaffen und zu schöpfen.

00:03:46: Denn davon brauchen wir ganze Menge für diesen Job und das ist wirklich ja nein to five nee eben nicht nine-to-five sondern 94.7 und.

00:03:54: Vielen Dank dafür und apropos Energiespeicher auffüllen in dieser Episode geht es nun also endlich um Nährstoffe und ihr wisst ich bin noch nicht ganz fertig meiner Ernährungsberatung.

00:04:05: Ausbildung und wir sind natürlich trotzdem große Fans von Nährstoffen und auch neben der ausgewogenen gesunden Ernährung von supplements das ist hat er nicht leider ein umstrittenes Thema.

00:04:18: Was heißt leider ist ein Glück ein umstrittenes Thema denn es stimmt tatsächlich das Supplement so gut wie jeder ziemlich schnell einfach herstellen kann und möchte online vertreiben kann und das ist auch der Grund warum

00:04:30: Supplements oftmals einen ziemlich negativen Ruf haben weil sie oftmals ein fluffy zu niedrig dosiert sind die sind Supermarkt vielleicht gebt oder viel zu hoch du Sitze im Internet oder

00:04:39: schlecht zusammengestellt sind also da gibt es wirklich treu und Weizen und das von Anna zu trennen ist eine echte Herausforderung und es ist auch einer der Gründe warum wir uns sehr lange Zeit genommen haben obwohl es ja total auf der Hand dick

00:04:51: vegan gesund mit Grund nicht studieren Jungs Beratung gegangen ist mein Grund wurde überhaupt damals erst ins Leben gerufen mit den veganen Rezepten auf Instagram weil ich eben

00:05:01: Menschen helfen wollte mit ihrer Ernährung und mit ihren Nährstoffen

00:05:05: zu einer gesundheit.de zu verhelfen also das wirklich eine Art oder Herzensangelegenheit für mich und deswegen haben wir so viel Zeit genommen wir haben verschiedene Firmen durchprobiert und das muss von der wirklich auch über Monate machen und sich anschließend testen lassen und gucken ob es überhaupt wirkt oder nicht und wie sie eingestellt sind

00:05:22: was sie Unternehmensphilosophie ist weil wir natürlich schlussendlich auch mit dieser Firma zusammenarbeiten

00:05:27: möchten und da haben wir jetzt mit InnoNature endlich eine Firma gefunden mit der wir wirklich rundum zufrieden sind ja wir testen Sie jetzt seit über zehn Monaten haben und seitdem auch schon testen lassen und sind mit der Firma wirklich super duper

00:05:40: zufrieden.

00:05:41: So jetzt geht's los wir freuen uns auf den mit Sicherheit sehr umfangreichen und ganzheitlichen Ratgeber und auf das inspirierende Gespräch mit Julia herzlich willkommen.

00:05:51: Hallo ich freue mich dabei zu sein wie schön dass du dir Zeit nimmst Julia erzähl doch mal kurz den Zuhörer erinnern wer du eigentlich bist und.

00:06:01: Was vielleicht auf ein beruflicher background war oder ist.

00:06:06: Ja ja ich bin Julian sehr lange zum einen Gründerin von InnoNature.

00:06:12: Bin aber auch ganzheitliche Ernährungsberaterin zertifizierte Fachberaterin für holistische Gesundheit das war.

00:06:20: Auch der Startpunkt sozusagen für InnoNature meinen mein Backgroundwissen zu dem Thema ganzheitliche Ernährung.

00:06:28: Ja und ich habe vor mittlerweile sieben Jahren Innonature mit meinem Mann Jill zusammen gegründet.

00:06:35: Und ja wir entwickeln selber.

00:06:39: Und vertreiben ganzheitliche Nahrungsergänzung auf Pflanzenbasis vorwiegend bei uns im Onlineshop.

00:06:47: Unter unserem Motto ist mehr Energie und Kraft für dein Leben.

00:06:50: Und ja uns ist wichtig dass unsere Produkte natürlich sind wir haben eine vegane vielen Philosophie also alle unsere Produkte sind.

00:06:59: Vegan und tierversuchsfrei wir sind hergestellt in Deutschland.

00:07:05: Dann sind und nicht nur Produkte verkaufen sondern eben auch ganz viel ganzheitliches Wissen zum.

00:07:11: Ja glücklicher Alltag energiereiches Leben ganz viel Wissen auch zu Gesundheit täglich bei uns teilen

00:07:18: nein bei uns im Blog aber auch bei uns auf den Social Media Kanälen ja gehen wir täglich inspirierende Info zum ganzheitlichen Leben schön.

00:07:28: Super spannend wir haben schon bei der Einleitung gesagt dass wir ja

00:07:33: uns um geguckt haben und ihr habt ja relativ viel Konkurrenz und haben euch dann ganz bewusst nach ein paar Monaten testen ausgewählt als diejenigen mit den wir gerne zusammen

00:07:42: arbeiten wollen jetzt mal die kritische Frage es gibt ja wirklich viel Konkurrenz wieso habt ihr damals gesagt wir machen es besser wir machen es anders wir Gründe.

00:07:51: Auch noch mal 1 h Clement Firma wifi das war der Impuls.

00:07:55: Ja also ich habe ehrlich gesagt ich hatte damals ganz viele verschiedene Marken und Micha selber mit Jan ganzheitlichen Lebensstil aber auch mit.

00:08:05: Gehalt von einer Immunkrankheit und dünn hat mich irgendwann eines Tages.

00:08:10: Wieso haben wir denn so viele verschiedene Marken viele war damals noch aus den USA oder aus England mit meines gibt keine.

00:08:18: Marke die eigentlich alle meine Werte miteinander vereint zum einem egal sind aber auch pflanzlich sind also wirklich auch.

00:08:26: Julia wir eine kleine Macke gar keine Kampfsport was ganz anderes

00:08:34: wir können das auch selber machen man glaubt es kaum noch ein Bier Hersteller in Deutschland kontaktiert also bei uns war es auch wichtig dass die punktions wegen cool sind dass wir auch direkt mit den Herstellern sprechen

00:08:45: Ja und haben dann nach unseren Wunschvorstellungen haben wir dann diese Marke.

00:08:52: Und bleiben und gehen seitdem auch treu dass sie wirklich Wert darauf legen dass die Produkte eben pflanzlich sind.

00:09:01: Wow schön klingt richtig gutes hast du gerade schon die Werte angesprochen ihr seid ja nicht nur in Deutsch als Städte nicht mehr Deutschland her sondern ihr habt ja auch rein vegane rein pflanzliche Produkte was

00:09:13: bringt er noch mit in die Firma ein was dir wichtig war vielleicht kannst du das mal.

00:09:17: Werde ich dich.

00:09:23: Dass wir die Vitamine die dort enthalten sind testen genauso wie auf Pestizide oder Schwermetalle dass sie wirklich auf das.

00:09:33: Sprechen was halt auch dieses Etikett sagt uns Mittel auf dem Markt und ja es gibt da so zahlen und.

00:09:44: Es sind sogar ich glaube bis zu 90% können sogar schädlich sein und 10% sind wie.

00:09:48: Wow hässlich.

00:09:54: Reinzubringen genauso wie Vitamine anzuwenden die aus Pflanzen Ex

00:09:59: weil man die eben halt auch schlecht überdosieren sind weil sie immer Sanduhr kommt aber sobald man natürlich hochdosierte synthetische Vitamine einnimmt ist es natürlich schwierig man weiß.

00:10:11: Dein Körper sie wirklich verwertet und dann ne.

00:10:15: Finde ich persönlich als Medikament zu sehen und er therapeutisch als wirklich ein täglicher Begleiter und das war uns eben wichtig mit unseren.

00:10:24: Guten Gefühl täglich als Nahrungsergänzung in seinen täglichen Alltag auf integrieren kann und das war für uns nur logisch auf pflanzlicher Basis.

00:10:33: Cool wie schön das sind wirklich schöne Werte und die Geschichte zu schön weil ihr sozusagen aus der Praxis aus der Realität ein wie sagt man in Need gehabt.

00:10:43: Also ich wollte das bei Bedarf in Gedanken bei dir Baby wolltet Supplements aus Deutschland die vegan sind haben und habe das dann selber auf die Beine gestellt das ist nicht mehr richtig schöne Geschichte

00:10:54: was du vergessen hast zu erwähnen ist dass sie auch noch euch ehrenamtlich zeigte die mir Essen nach Afrika spendet mit den Verkäufen.

00:11:04: Er richtig ein Produkt ja spendet eine Mahlzeit für Kinder im beruhen die da arbeiten wir mit der Welthungerhilfe zusammen.

00:11:12: Ja das haben wir auch schon.

00:11:15: Ja von Anfang an dem Tag eins nicht aber ich glaube innerhalb des ersten halben Jahres haben wir doch schon direkt integriert und war uns direkt auf wichtig da ja was weiter zu geben.

00:11:25: Vorverkauf und ganz schön wir haben ja jetzt vor.

00:11:29: Anderthalb Jahren unsere Naturkosmetik gelauncht und da Spenden arbeiten wir auch mit der Welthungerhilfe zusammen und dann spenden wir eine Seife pro verkauft

00:11:38: unangemessen wichtig auf Hygiene ist.

00:11:44: Sind noch in der Stadt aber in Afrika ist auch ein Grund warum es da zuviel Erkrankung führt also nicht und die Hungersnot sondern auch halt die Hygienestandards

00:11:57: ganz wichtig verbessert werden Andacht.

00:12:00: Das passt gut zur Naturkosmetik super super schön toll dass ihr da was zurück gibt und man auch als Kundin einfach weiß ok mit jedem.

00:12:10: Produkt was ich jetzt hier den Warenkorb lege habe ich jeweils eine Mahlzeit gespendet und das gibt natürlich auch wieder dann ein gutes Gefühl zurück und macht es einem leicht was Gutes zu tun das feiern wir auf jeden Fall sehr und wir wollen gar nicht wissen wie viel

00:12:25: wie viel essen ihr da schon eine Möglichkeit durch 90 coole Aktion die ihr nicht machen müsstet

00:12:33: gerade auch ja dieser Wert motiviert bei uns auch viele Mitarbeiter innen bei uns zu arbeiten und wir feiern immer Ende des Jahres auch unsere.

00:12:42: Mahlzeiten und gucken uns immer wieder an und das macht auch ja alle die er mit uns arbeiten hierbei InnoNature sehr stolz cool das glaube ich.

00:12:53: Was ich auch richtig toll bei euch finde dass ihr ein absolut überwiegenden Teil an Bioprodukten habt und auch er selbst bio-zertifiziert seid aber jetzt muss ich noch mal kritisch fragen warum ist der nicht jedes einzelne Produkt wirklich zu 100% Bio bei euch.

00:13:07: Genau das liegt daran dass z.b. konzentrierte Vitamine das sind ja alles Pflanzenextrakt

00:13:14: standardisiert sind wie z.b. so ein hochdosiertes Vitamin C und die gibt es quasi nicht in bioz in Bio-Zertifizierung die werden konventionell hergestellt also unsere Produkte sind getestet auf Schwermetalle und andere kritische Pflanzenstoffe

00:13:32: und.

00:13:34: Enthalten teilweise mich auch die Standard zum Bio-Qualität aber man kann sie halt nicht Bio zertifizieren also da wo wir können da haben wir wie z.b. und sag mal kaputt und.

00:13:44: Rohstoffe die bieten dir in Bio-Qualität an aber nicht alle Vitamine gibt es so konzentriert in Bio-Qualität.

00:13:53: Und ja wir wollen natürlich auch eine Wirkung erzeugen mit unserem Vitamin und da da wo man z.b. nicht kann wo die Konzentration zu hoch ist da gehen wir auf Konvention.

00:14:03: Aber alle unsere.

00:14:05: Sind vorab getestet auf alle kritischen Inhaltsstoffe und somit kann man sie auch mit ruhigen Gewissen einnehmen

00:14:14: zuzuhören okay das ist verständlich der. Apropos ruhiges Gewissen ich finde es ja auch immer sehr entspannt bei euch zu bestellen die habt ihr einen sehr schönen übersichtlichen Onlineshop wo man alles gut sich raussuchen kann aber auch zu jedem Produkt sehr viel Informationen bekommt und sehr sehr transparent das aufgelistet bekommen das feiere ich sehr aber dennoch Zwiebel zwar türlich immer so ein bisschen

00:14:35: eine Wie heißt zwickts wenn man das dann doch ja per Post schicken muss so bequem ist auch ist aber auch da seid ihr ja tatsächlich ein klimaneutrales Unternehmen sprich wenn ich das Produkte zu mir nach Hause

00:14:47: schicken lasse das Paket wird das dann von euch klimaneutral versendet oder wie was gar nicht Orte vorstellen.

00:14:53: Genau der Versand ist mit DHL GoGreen also der ist komplette im klimaneutralen Dateien wir sozusagen immer einen Ausgleich und unser.

00:15:04: Gibt es auch klimaneutral nicht jedes einzelne Produkt also der Versand und unser Unternehmen also das bedeutet halt ihr unser komplett unser Büro und da zahlen wir ein Ausgleich.

00:15:16: Klimaprojekt bei kleinem Partner das unterstützt wird cool wow

00:15:24: also ich feier das sehr liebe Julia weil ich glaube wenn ich so ein Unternehmen gründen würde würde ich auf die gleichen Punkte Achim tatsächlich deswegen der Auktion gut das Match und deswegen haben wir euch auch ausgewählt weil wir das wirklich selber auch ruhigen Gewissens die Produkte weiterempfehlen können und ich das ganz toll finde dass ihr euch bei all diesen Punkten so viel Mühe geht weil das ist wirklich nicht selbstverständlich und

00:15:44: ich finde das ganz toll weiter so

00:15:54: ist ja ein Stück weiter Richtung Nachhaltigkeit auch zu gehen

00:16:00: und dann ist mir noch aufgefallen man kann ja jederzeit bei euch auf der Webseite den chat öffnen und sicherlich auch anrufen und einfach Rückfragen stellen wir natürlich ist das Thema Nahrungsergänzungsmittel und Nährstoffe sind ja generell ein Thema was dann auch immer besprochen werden muss was man nicht jetzt völlig kopflos einnehmen soll und das finde ich toll dass ihr da sonst Service

00:16:19: anbietet und demzufolge hat er wahrscheinlich auch ein ganzen Katalog Anfragen die euch so entgegenkommen und ihr wisst ganz gut was die Leute so

00:16:28: wissen wollen was sind denn eigentlich die gängigen Nährstoffe die man überhaupt einnehmen sollte kannst du das vielleicht mal so ein bisschen aufschlüsseln.

00:16:36: Ja also unser erstes Produkt dass wir auf dem Markt stinke saure Eier ja

00:16:41: das finde ich in Deutschland das wichtigste Produkt egal auf welche Ernährungsform für welche Ernährungsform man sich entscheidet.

00:16:49: T3n wir haben im Winter nicht die Möglichkeit selber Vitamin D3 zu Bild an Vitamin D3 mit durch die Sonneneinstrahlung für allem auch in der Mittagssonne.

00:17:00: Durch die Sonne über die Haut sozusagen gebildet und aber selbst in der

00:17:04: im Sommer sind viele tagsüber im Popo oder tragen lange Kleidung und haben gar nicht mehr die Chance wirklich ausreichend Vitamin D zu tanken Vitamin D ist ja essentiell fürs Immunsystem und

00:17:17: auch einer der Gründe sein warum gerade auch im Winter immer die Grippewelle da ist da man eben nicht mehr genug Vitamin D hat kein Hund Speicher hat die Abwehrkräfte lassen sozusagen und ja

00:17:32: das ist auf jeden Fall auch denke ich einen Grund dafür und das ist wirklich alles Vitamin D ist auf jeden Fall ab.

00:17:39: Ja essentiell für jeden und

00:17:43: ja finde ich allerwichtigsten auf Ergänzung die auch nicht mit der Ernährung zugeführt werden kann als wäre das wie durch die Sonne gebildet als es nicht möglich ist es glaube ich in manchen.

00:17:53: Ergänzen und das wird ja auch aus Flechten geworden aber müsste Unmengen Pilze essen um auf wahrscheinlich wäre okay

00:18:07: wenn man nicht die Chance hat in der Mittagszeit für eine Viertelstunde am besten nackt sozusagen in die Sonne zu gehen dann ist es sehr sinnvoll das.

00:18:16: Das gibt es auf den K2 K2 ist gar nicht so ein bekanntes Vitamin man hält es nur in Kombination Vitamin D3

00:18:26: das Verb 2 ist vor allem entweder in tierischen Produkten drin oder kommt aus Fermentation aber da fermentierte Lebensmittel oft auch nicht täglich auf dem Speiseplan stehen mach das halt auch wenn das mit dem T3

00:18:40: Kombination zum Leben denn man braucht zwei damit dass die drei richtig gut verstoffwechselt wird also mit das Calcium gut in die Knochen auch einge

00:18:48: 42 vorhanden hat und deswegen macht das total sind die beiden Vitamine auch zusammen einzunehmen.

00:18:57: Ja mach dich schlau

00:18:59: Kombi wir haben sie auch hier separat und ihr habt ihr jetzt auch neuerdings sozusagen das Kombipräparat dass man es direkt so in einem Fläschchen in Tropfenform dann zu sich nehmen kann dass wir nicht auch sehr Smart gemacht dass man sich das dann spart zwei Flaschen zu sich zu nehmen zu müssen.

00:19:14: Zuzahlung bei dem Produkt auch entschieden wirklich das auch in Tropfenform einzunehmen denn die beiden sind fettlösliche Vitamine und da wo wir können versuchen wir auch immer

00:19:25: Tropfen vom anzubieten denn da ist die Einnahme kann ich das einfach direkt auf die Zunge Tropfen oder in ein Glas geben oder von der Mahlzeit einnehmen und dann fühlt sich das auch gar nicht so an.

00:19:35: Medizin haben ja aber Tropfenform da sind

00:19:42: begeistert das ist einfach eine super einfache Einnahme.

00:19:47: Das stimmt ja ich habe auch wirklich schon oft gehört dass Leute sagen dass sie kapseln einfach nicht runter bekommen weil sie bleiben soll ja aber man muss das Kinn auf.

00:20:02: Ja auf die Brust also quasi runtermachen und dann sozusagen die Katze Leine mit Wasser und dann geht quasi die Katze hoch an den Rachen wird automatisch runtergeschluckt.

00:20:13: Und guck mal gefühlt würde ich sagen machen alle Menschen das andersrum genauso irgendwie den Hals lang machen.

00:20:22: Aber der Stecker

00:20:28: genau und dann immer aus.

00:20:41: Ja war schön das was mit dem Thema d3an spricht das ist mir auch Inntaler Herzensangelegenheit immer weil es einfach.

00:20:47: Mir auch wirklich ein Vitamin ist was in der gesamten deutschen Bevölkerung unabhängig von annäherungs Form ja wirklich

00:20:54: fast alle einen Mangel haben und das eben wirklich einhergeht mit auch Krankheiten die damit im Sommer gebracht werden und er muss sieht man ja auch so bei kleinen Kindern also im ersten Jahr kriegen ja die Kinder das und was habt ihr montiert beim Arzt vorgeschrieben

00:21:06: und dann kann man richtig Studien beobachten nach einem Jahr wird's nicht mehr vorgeschrieben kriegt das nicht mehr nach Hause das heißt die Eltern hören auf in Kindern Vitamin D3 zu geben mit der Begründung Achtung dass die Kinder ja

00:21:16: draußen spielen und genug draußen sind und das dann schon passt aber es passt natürlich nicht wenn man irgendwie Sonnenschutzkleidung trägt und mehr im Winter erst recht nicht und eben auch im Sommer mit sagt ja.

00:21:27: Sobald der Schatten länger ist als man selbst ist es vom Winkel her in Deutschland so dass die Sonne dann quasi so weit entfernt ist das ist einfach wirklich nicht mehr ausreicht und wird jetzt richtig man Kleidung trägt oder Sonnenschutz

00:21:37: und das ist einfach total wichtig da sieht man eben dass diese bei diesen Studien dass ab dem ersten also nach dem ersten Lebensjahr

00:21:44: die ganzen Werte im Keller sinken weil es eben nicht ausreicht und da eben weiterzumachen und ich finde es ein sehr sehr gutes Beispiel dafür warum suppléments eben oftmals Sinn machen weil man eben nicht über die Nahrung und auch nicht über unsere modernen Lebensstil ausweichen kann und dann ist er einfach sonst hab Limetten richtig

00:22:01: tolles erdenklich tolle Möglichkeit trotzdem auf seine Nährstoffe zu kommen ohne eben.

00:22:07: Ja Kopf Stadler Sonne ganze Zeit machen also ohne es ist einfach es ist nicht möglich auf moderatem Vitamin D zuvorzukommen wenn man z.b. voll berufstätig ist und nicht einfach in ganzen Mittag in der Sonne liegen kann.

00:22:19: Da finde ich sind deins everyman's genau richtig eingesetzt und cool dass ihr da so eine natürliche Lösung gefunden habt.

00:22:30: Ja auch mit dem Sonnenschein sobald man am Sonntag auf der 30er 50 ist die Haut nicht mehr in der Lage.

00:22:36: Sonnenanbeter im Urlaub.

00:22:42: Morgen sonnig aber mit Sonnencreme kommen manchmal auch mit dem Vitamin-D-Mangel wieder nach Hause weil der Körper trotzdem ist das Vitamin D

00:22:51: und dann geht man schon ohne Speicher in den Winter und dann folgt eine Erkältung der nächsten und

00:22:56: dann nach dem Winter ist man fix und fertig weil man irgendwie nur krank war und das habe ich in einer der Gründe ist warum einfach das Immunsystem nicht gut drauf ist außerdem sagt man ja auch was ist gute Laune Vitamin und da gibt's ja wirklich auch Studien wo es eben im Zusammenhang gebracht wird mit der Stimmung und ich zuletzt sogar auch mit Depression wo es eben unterstützend eingesetzt werden kann um die Laune zu heben wir kennst du wenn man auf einer Sonnenuhr durchgebraten werden und ewig

00:23:19: Gefühl der Körper denkt jetzt kann er mit dem Handy einspeichern das ist ein bei einfach besser geht und ja wir feiern das auch in dem das auch dass er dich ganz ehrlich.

00:23:29: Ja ich persönlich auf und auch unsere Kinder und es sei nicht faul wirklich mal im Urlaub und habe die Chance einer Mittagszeit mal in die Sonne zu gehen dann mache ich eine Pause aber sonst aus wirklich ganzjährig.

00:23:41: Sehr spannend sehr cool wie hoch ist denn die Frequenz der B12 Fragen also

00:23:49: wichtig wäre mir größtenteils vegane Menschen die uns zuhören und da ist B12 natürlich das absolute Oberthema wie häufig wird danach bei euch gefragt.

00:23:58: B12 also sehr häufig also das auf jeden Fall obwohl dass du gar nicht mehr so viele Fragen

00:24:05: sind einfach Gelerntes und gängig ist wenn man sich für eine vegane aber auch vegetarische Ernährung im entscheidet das B12 einfach als Blumen dazugehört von daher kommen

00:24:18: kommt ihr denn Fragen hierzu gar nicht soviel sein sollen sie freuen sich eben auch auf unser Produkt über unser Produkt das eben auch im das methylcobalamine enthält was sehr gut verwertet.

00:24:30: Körper und es gibt es eben auch in Tropfenform das heißt man kann es wirklich super einfach über die Ernährung.

00:24:36: Und klar für eine vegane Ernährung ist es absolut essentiell weil sonst der Körper.

00:24:41: Die Chance hat es über Pflanzen einzelnem es sei denn es sind ja an sich kommt es ja aus Mikroorganismen.

00:24:48: Aus dem Boden das heißt es gibt.

00:24:52: Afrikanische Völker die sich auch zum größten Teil vegan ernähren die sogar noch die Chance haben aber weil sie ihm auch noch einen gesunden Darm haben und ihr Obst und Gemüse nicht so viel waschen wie wir es hier tun das der Darm

00:25:05: sehr hohe B12 Werte haben und der Darm ist sogar noch in der Lage selber das B12 herzustellen cool aber dann bist du hier im westlichen Teil zivilisierten.

00:25:19: Ja auch nicht mehr hundertprozentige Därme haben ist das ja mit einer veganen Ernährung quasi nicht möglich.

00:25:25: Und hatte ja auch schon viel wahrscheinlich auch in eurem Postkasten nur gesprochen es ist jetzt auch der direkte Weg denn auch wenn nicht hier.

00:25:33: Diese Tiere bekommen B12 auch supplementiert und mir war sie über ja tierischen Lebensmittel einigen auf dem Umweg dann kann man das auch direkt besser direkt einnehmen.

00:25:43: Cool aber die kriegen sie nicht von euch supplementiert oder.

00:25:48: Beliefert ihr die Mastställe und kriegen das bitte von euch ne.

00:25:55: Da würde ich jetzt sofort aufwenden und genau das kann man einfach ganz direkt einnehmen ist auf jeden Fall ein super super wichtiger.

00:26:04: Nährstoffe und auch schön dass es eben das auch bei euch in Tropfenform gibt

00:26:09: ich habe das schon öfter erzählt in der Instagram Story oder so dass wenn wir hier abends und morgens sagen Vitamine dann kommen die Kinder so angerannt ganz aufgeregt euch zu machen schon den Mund auf und freut sich auf ihre Trauer wir haben das Glück dass du das hat er nicht mögen wenn ich will mal das hat irgendwie in den Sojajoghurt

00:26:25: Mission oder ähnliches da gibt's ja auch Möglichkeiten dann die Tropfen gut unterzubringen aber ganz besonders mögen Sie bei uns die Omega 3 Tropfen für die.

00:26:35: Wir nehmen die in Kapselform von euch aber für die Kinder gibt's das eben in in Tropfenform und die lieben dass die Kleine hatte noch nie irgendwas tierisches gegessen die weiß nicht wie einen Fisch schmeckt und schmeckt er sehr natürlich weil es eben nach Algen also aus Algen gewonnen wird und nach Fisch schmeckt

00:26:50: Erwachsenen Kopf

00:26:51: dahin Fischgeschmack and aber die lieben ist echt ich den dann da mit Mund offen mehr mehr mehr nee das reicht also die kriegen halt wirklich bei uns B12 Omega 3 und.

00:27:00: D3 täglich und vielleicht anders erklären noch ein paar andere Nährstoffe.

00:27:06: Ab und zu und genau dann sind sie eben traurig wenn wenn es vorbei ist und meine Frage wäre jetzt ihr schreibt ja immer auf die Produkte drauf

00:27:16: ab 4 Jahren das hat schon viele Follower in den von uns verwirrt und abgeschreckt und auch ich habe mal Nachricht bekomme ich habe das bestellt na toll kann ich ja gar nicht geben da steht ab vier drauf

00:27:25: wieso steht denn da nicht ab Geburt oder ab für ab Beikost drauf.

00:27:31: Ja wir sind als Unternehmen und als Hersteller einfach auch an rechtliche Regularien gebunden und ich sage mal so auf links und dann Kleinkind hat momentan einfach noch mal wesentlich Regularien

00:27:44: iPad für Kinder ab 4 Jahre alt

00:27:49: ich kann von meiner Seite aus sagen jetzt sprechen definitiv den Standard einer Säuglingsnahrung oder auch Kleinkind Supplements aber die haben halt so hohe Standards.

00:28:02: Mit dem gar nicht mit unseren Hersteller gar nicht nachgehen können.

00:28:06: Okay

00:28:14: Fabi müssen uns ja nicht ganz so absichern wir können ja nur von uns sprechen wir gehen seinen Kindern das auch schon vorher an es gibt ja auch tolle Listen z.b. wenn man sich orientieren kann wer wie viel bekommt plus ihr habt ja auf den Produkten auch immer ganz ganz einfach unübersichtlich ne Zufuhrempfehlung die da drauf steht und werde ich dann immer noch unsicher ist was man vielleicht einem einjährigen oder 0 jährigen Kind geben sollte dann kann man z.b. bei Niko rittenau mal bei vegan-klischee ade wenn er das Zuhause habt mal nachschauen

00:28:42: und bis dann wie viel man da so einnehmen sollte pro Tag das ist ja ein dass.

00:28:46: Gut aufgelistet und da kommen wir auch gleich schon zu einem ziemlich wichtigen. Es gibt ja noch einige Nährstoffe mehr die irgendwie auch gerade für Veganer innen

00:28:55: potentiell kritisch sein können und dazu gehören ja auch z.b. noch so etwas sowieso ganz Deutschland Mangel hat wenn man sich mal die die Studien dazu anguckt natürlich auch Eisen Selen Calcium Protein teilweise können auch potentiell kritisch sein das heißt wir nehmen durchaus auch noch mehr

00:29:15: Nährstoffe ein wir wollen aber nicht

00:29:18: das den Sack hier zu großen machen und euch verwirren und irgendwie hier euch total überfluten mit Informationen deswegen von uns die kleinen Informationen was ich enorm wichtig finde sich regelmäßig testen zu lassen.

00:29:29: Und deswegen haben wir auch auf unserer Webseite ab heute und auch in Instagram posten passenden haben wir mal eine kleine Übersicht für euch gemacht was man denn mal beim Arzt oder ersten testen lassen

00:29:39: könnte um sich aber sicher zu sein was ist denn mein Ausgangspunkt

00:29:43: habe ich gerade genug Nährstoffe oder nicht auch da die Informationen wenn man das dann ausgewertet bekommt gibt es ja meistens immer so ein von bis Wert in dem man sich aufhalten sollte damit optimal ist

00:29:54: wir versuchen immer schon dass das bis zu erreichen hat dass wir eben möglichst hoch angesiedelt sind weil der Körper freut natürlich wenn irgendwie gut versorgt ist mit Nährstoffen

00:30:02: deswegen wollen wir sag mal für euch bereitstellen dass ihr wenn ihr euch unsicher seid einfach auch gerne mal zum Arzt Ärztin gehen könnt euch testen lassen könnt und daraufhin ja dann seht.

00:30:11: Wo muss ich gleich was Ernährung drehen oder wo muss ich vielleicht aus habilitieren um eben optimale Nährstoffversorgung zu erhalten.

00:30:18: Und im Optimalfall kann man ja auch später irgendwann noch mal einen Test machen und es geht dabei euch auch eine 100 Tage Geld-zurück-Garantie und da könnte man im optimal im Notfall sozusagen auch sagen

00:30:29: hat mich gewürgt ich schicke es zurück haben bis jetzt noch nicht erlebt da wir haben uns schon testen lassen aber das wäre eben möglich hat man dann echt kein Risiko bei euch zu bestellen.

00:30:38: Ja absolut ja wir haben 100 Tage glücklich versprechen

00:30:50: aber ja es kommt sehr selten vor dass das ist schön zu hören.

00:30:55: Wo wir gerade noch mal über kritische Nährstoffe sprechen bei Währung.

00:31:00: Mal das B12 das ist wirklich sehr gelernt aber das Omega-3 da sind wirklich oft auch noch viele Fragen auch die bei uns im Kundendienst ankommen da denken nach wie vor immer.

00:31:12: Noch viele die sich gerade erst für eine vegane Ernährungsform entscheiden dass sie Omega 3 über Leinöl oder.

00:31:21: Das abdecken können und dem ist eben nicht so das ist glaube ich noch mal ganz wichtig zu wissen wenn man sich dafür entscheidet sich da wirklich aus.

00:31:31: Denn das ist halt nicht möglich es wird glaube ich schon ganzteiler.

00:31:36: Teil aus Leinsamen und Walnüssen also als er auf der Alpha Linolsäure wirklich ihr vives DHA und EPA umgewandelt was die aktive Form von Omega-3 ist und da.

00:31:48: Kommt halt etwas aktiver mit der 3 kommt halt in Pflanzen vor also nicht Umpflanzen den Algen aus dem Meer also auf

00:31:57: Fische die Algen essen die bilden dadurch ihr Omega 3 deswegen empfiehlt man bei einer herkömmlichen Ernährung bei der Mischkost ja auch immer zweimal die Woche wirklich fettigen Fisch zu essen um dann auf See HEPA wert.

00:32:11: Und genau und das geht halt wirklich nur in.

00:32:15: Von Algen und deswegen das ist wirklich noch ein ganz großer Trugschluss dass man denkt dass das über Walnüsse oder leinsam abgedeckt

00:32:23: ganz tolle Nährstoffe haben und auch viele Antioxidantien sekundäre Pflanzenstoffe aber das kommt man wirklich tatsächlich auch nur über das Algenöl in India in Veganer Form.

00:32:35: Super super wichtig einfach auch für die normale Funktion des Gehirns und auch da gibt's ja Studien die dann auch das eklig mit manchen Formen von.

00:32:46: Alzheimer in Verbindung bringen mit einem Omega 3 Mangel das finde ich auch immer total wichtig zu sagen dass das einfach wirklich für jede Altersklasse einfach enorm wichtig ist einfach damit

00:32:56: ausreichend versorgt zu sein und wenn das eben bedeutet vielleicht dann paar Kapseln zu nehmen dann sollte es einfach wert sein dass Omi auszugleichen weil

00:33:06: wir achten darauf auch extrem und ich bin mir sicher dass ich als ich mich um die wo anerkannt noch ein Mangel hatte und jetzt wo ich mich vegan ernähre keinen mehr habe weil ich eben jetzt moderat.

00:33:15: Sabine Tiere und wir darauf achten und es ist schon auch ein gutes Gefühl am Ende des Tages mehr weiß ok ich habe es abgedeckt ich bin versorgt damit er wird es nicht irgendwie in 10 20 30 40 Jahren und wie was auf mich zurollen was ich hätte verhindern kann einfach nur durch die regelmäßige Einnahme von den passenden Nährstoffen

00:33:31: das ist was was mich immer total glücklich macht wenn ich dir leben oder einfach Kaka schön ich habe das für mich gesorgt und auch eben auch für die Rentner Jujuy sozusagen schon vorgesorgt und ja

00:33:41: ich sehe da ganz viel Sinn dahinter und.

00:33:48: Und es ist auch bei uns bei unseren Kunden aus.

00:33:54: Dann lassen Sie ihr dann da kann ich habe mich jetzt von zwei Monaten in die Garnierung Vormensch.

00:33:59: Die Mängel jetzt aber die haben den Mangel schon mitgebracht aus der anderen Ernährungsformen.

00:34:08: Dann fängt man an sich intensiv damit zu beschäftigen mit den Nerv.

00:34:13: Von Körpern eigentlich man durch die bewusste bewusste vegan Ernährung ganz viele Mängel aus also es ist ein sehr sehr heiß wo man.

00:34:24: Damit auseinandersetzt und viele kommen eben einfach.

00:34:27: Von Ernährung von bereits mit ganz viele schon bereits von einem B12 Mangel der B12 ja vom Darm.

00:34:36: Verstoffwechselt und viele die Magen-Darm-Probleme haben haben schon als auch als Mischköstler ganz hohen B12 Mangel.

00:34:45: Das ist interessant.

00:34:47: Okay schön dass du das noch mal klargestellt hast würdest du dann empfehlen dass wenn man einen Mangel hat dass man dann erstmal eine gewisse Zeit mehr einnimmt um das erstmal auszugleichen und dann mit der empfohlenen Dosis von euch weiter macht oder wie.

00:35:00: Wie gleich brother besten aus Sonnenmangel.

00:35:03: Genau absolut wir haben in der Regel genau unsere Dosierungsempfehlung auf den Etiketten decken Sie den täglichen Bedarf.

00:35:11: Wenn man sich testen lassen dann unter dein Mangel fest

00:35:15: dann ist es wichtig erstmal die Dosierung anzupassen die höher anzusetzen und dann genau wenn man dann seinen seinen optimalen Wert erreicht hat dann auf die normale Dosierungsempfehlung um zu schwenken.

00:35:28: Ja super wichtig da gibt's natürlich noch das Protein Thema.

00:35:32: Proteine können wir wirklich in verschiedenen Form zu uns nehmen wie ist denn da der aktuelle Stand wird danach häufig gefragt

00:35:39: ja schon auch kann ich meine Proteine Decken sind Proteinshakes sinnvoll und ich sag mal wenn man

00:35:46: sehr bewusste vegane Ernährung hat dann kann man super gut weil seine Proteine auch mit einer veganen Ernährung

00:35:54: das ist eher was man sagt zu Hey ich habe jetzt heute das nicht bewusst bei mir eingebaut wie Hülsenfrüchte und Nüsse und bin einfach oder Tofu und bin ich da drauf dann kann

00:36:06: Proteinshake auf jeden Fall in Veganer Forum eben halt auch nicht aus Molkeprotein sondern wirklich ein vollwertiger.

00:36:15: Entscheiden kann auch absolut sinnvolle Ergänzung sein wenn man einfach nette täglich einfach nicht Bewusstsein Proteinbedarf.

00:36:24: Kommt aber muss ich auch gar keinen Stress machen also der Körper.

00:36:27: Aber ich kann nicht nur innerhalb von 24 Stunden muss in den 5 stunden alle Nährstoffe kriegen sondern er hat ja auch mehrere Tage Zeit dass du verwirrt warten es geht eher um große Ganze und von daher braucht man sich da auch ruhig

00:36:40: wenn man sich von vegan Ernährung entscheidet ja auch so ein bisschen zurückgehen muss nicht täglich jetzt Proteingehalt und das ist.

00:36:49: Das ist nicht sinnvoll und wichtig ist im großen Ganzen und sich dann auf eine bewusste Ernährungsform zu entscheiden

00:36:55: aber so ein Proteinshake klar kann man viel Sport treibt eine gute Ergänzung sein und da ist es eben auch wichtig auf die Qualität zu achten.

00:37:05: Okay cool

00:37:06: sag mal es gibt ja viele Firmen woher zur links und rechts viele so Multi Nährstoffe rausploppen und auch vegane Multi Nährstoffe wo man um mit 12 Kapseln am Tag den gesamten Tagesbedarf abgedeckt hat und dann Ruhe hat sowas bietet ihr ja gar nicht anders war müsste sich ja wirklich bei euch dass du bisschen individueller zusammenstellen und dann auch eben

00:37:25: mehrere Flaschen am Tag öffnen wieso habt ihr denn noch kein Multi Nährstoff entwickelt.

00:37:30: Ja wir haben noch keinen entwickelt weil wir wir unsere Produkte sind ja.

00:37:38: Pflanzlich und aus Pflanzenextrakten braucht man halt wesentlich mehr Rohstoffe

00:37:43: Zink ist aus dem Graphen Blättern oder sind eben auch noch Guaven Blätter enthalten und das Zink ist im Zahn extrahiert und wann müsste Unmengen von uns an an Kapseln nehmen um das hat den Kapseln

00:37:56: wirklich auslassen Extrakten also die Nährstoffe dir so auf dem Markt gibt die den Bedarf in ein bis zwei Kapseln ab

00:38:04: die müssen synthetisch sein oder synthetisch ist ein winziger Rohstoff und dann kann man für dich 100 Vitamine in einer Kapsel packen wenn sie sind ethisch ist aber wenn es aus Pflanzenextrakten gewonnen ist dann habe ich ihm auch noch das.

00:38:17: Komplette Wirkstoff steckt und die sekundäre Pflanzenstoffe die wirklich auch in der Pflanze.

00:38:22: Oder bei dem Vitamin C aus der Hagebutte da ist ja wirklich auch was von der Pflanze drinnen und deswegen ist es nicht möglich einfach.

00:38:32: Für uns ein Multi nährstoffpräparat rauszubringen 1 bis 2 Kapseln wir haben in der Tat schon darüber nachgedacht sowas doch in einer.

00:38:41: Anzubieten hierher kommen wir immer nur auf 8 Uhr.

00:38:45: So ein tolles Angebot ohne entscheiden und in der Regel auch für die.

00:38:54: Das heißt um Vitamin D und K2.

00:38:57: Fettlösliches Vitamin deswegen haben wir hier über die Tropfen nachgedacht und sonst nimmt man Vitamin D halt in Pulverform synthetisch 1 cup.

00:39:05: Jetzt aber gar nicht so gut verstoffwechselt der Körper nicht so

00:39:09: Stoffwechsel Waldsee mein fettlösliches Vitamin Pulver dann wieder nicht dann muss ich wieder.

00:39:17: Relativ viel davon nehmen und weiß gar nicht wie der Körper das aufnehmen kann ja

00:39:22: okay Spandau für dich eine gute Erklärung aber auch schön dass ihr euch dort treu bleibt und wirklich sagt rein pflanzlich ist es eben nicht machbar erst bringt natürlich auch Vorteile mit sich dass man es eben ein bisschen individueller zusammenstellen

00:39:35: er muss aber eben auch kennen und dadurch eben bisschen genauer auf den eigenen Bedarf eingeht also wir essen z.b. unheimlich viel Tahin also dieses sesammus was er sehr sehr kalziumhaltig ist

00:39:46: wer also jetzt zwei schwere Multi Nährstoff wo eben Katze mit drin ist für mich gar nicht so geeignet weil ich da auf jeden Fall sehr gut versorgt bin mit finde ich also gar nicht so verkehrt dass man sich ein bisschen.

00:39:56: Kommt aus deiner Sätze muss und das selbst sich zusammenstellen kann auch je nachdem was man vielleicht so gegessen hat

00:40:03: ja absolut du hast macht heute auch schon teilen wenn ich z.b. einen grippalen Infekt hat das Vitamin D für die Zeit z.b. auch mal höher zu dosieren weiß daneben ein Immunsystem auch noch mal benutzt oder

00:40:17: ja wie z.b. aus Zink oder so kann man jederzeit dann einfach auch einnehmen unten Mangel ausgleichen kann ich mit dem Multimeter Präparat sowieso nicht.

00:40:26: Mir

00:40:27: ja ich stehe ja oder auch gerade Schwangerschaft Stillzeit ist ja auch so eine Zeit wo man noch mal ganz individuell dosieren muss und noch mal anpassen muss das natürlich auch nicht so kommt auch nicht so eine Frage und gerade diese Multi Nährstoffe dieser zugibt sind ja auch immer oder ich ich sag jetzt mal immer wahrscheinlich immer er was ich so repariert habe ohne Omega-3 aber dass er eben wirklich auch in

00:40:50: U-Form sozusagen

00:40:52: gemacht wird ohne auch sehr sehr voluminös ist das ist also auch was was ein bisschen finde ich so ein Risiko ist das manche denken eben ich nehm mir 1/2 Cups und dann wird das schon passen und dann aber vielleicht z.b. gar nicht auf dem Schirm haben dass sie trotzdem eben noch mega 3 kaufen und zu sich nehmen sollten

00:41:07: also spring auch so ein bisschen das Risiko mit sich dass man sagt ach ich nehme die eine Kapsel und dann passt das schon.

00:41:14: Ja genau.

00:41:19: Absolut kritischer Nährstoff ist wird dann gar nicht mehr bei.

00:41:25: Vegan Essentials und danach ja da bin ich ja super abgedeckt ja.

00:41:32: Alter Hut aber eigentlich Ding fast den kritische Nährstoffe und Omega 3 gar nicht dabei.

00:41:38: Spannt ich bin da sehr Musik affin und ich habe da so ein Bild in meinem Kopf das ist ein großes Mischpult mit ganz vielen Kanälen und sozusagen am Ende kommt dein Leben raus sozusagen als Phantasiebild und.

00:41:53: Das ist total individuell und jeder Pegel ist sozusagen jetzt in unserem Gespräch ein Nährstoff.

00:42:00: Und der hat eine individuelle Lautstärke und dem dementsprechend.

00:42:05: Sieht der ganz speziell aus angepasst auf dich so kannst du das Musikstück hören oder darstellen oder herstellen oder du hörst

00:42:13: irgend Sound einfach fertig ist der dir auch gefällt also ich finde es individuelle rangehen finde ich es total abstrakt ich weiß ich bin die individuelle Herangehensweise.

00:42:24: Ist immer zielgenauer einfach und langfristig Cola.

00:42:30: Ja das wurde das wollte ich mit diesem wirren Bild euch beiden normal darstellen ich ich habe auch ein Bild ich finde mein Zeh verständlicher aber er sah dass ich in einer Kopf habe als

00:42:39: ich habe immer das Bild eher dass man es dann so im Bauch abgebildet so mehrere Reagenzgläser hat die sind unterschiedlich hoch und jedes Reagenzglas steht für ein Nährstoff und der Körper freut sich natürlich wie Bolle wenn jeder einzeln Nährstoff zu 100%

00:42:54: vorhandenes so dass eben der Körper auf jeden einzeln Nährstoff zugreifen kann und eben komplett funktionieren kann sich regenerieren kann einfach den normalen Ablauf sicherstellen kann und eben auch Krankheiten cetera abwehren kann wenn sie sich eben an Bahn Wunden heilen kann ecetera und wenn eben der Körper nicht

00:43:12: bin einfach zu 100% abgedeckt hat dann kann er natürlich auch nicht 100% funktionieren.

00:43:17: Und das ist immer so blöd was ich in meinem Kopf hat was mich motiviert so ziemlich nimmt auseinanderzusetzen und auch dran zu denken meines habe ich im ernst zu nehmen und eben auch bei meinen Kindern sehr stark darauf achte dass sie eben gut versorgt sind Hermes.

00:43:28: In Kürze wieder im Blut hast auch mit den Kindern da bin ich sehr gespannt was da rauskommt und genau das motiviert mich natürlich sehr weil ich natürlich mir auch ein

00:43:36: Wünsche für mich und meine Familie dass wir eben

00:43:38: Körper haben die alles zu Verfügung gestellt bekommen was wir in so Fügung stellen können und das sollte er wie im heutigen Zeitalter mit den ganzen wissenschaftlichen Daten die wir haben sollte das doch machbar sein und ich glaube das wird einfach einer Gesellschaft ganz doll unterschätzt wie wichtig das wirklich ist und viel zu oft auf die leichte Schulter genommen.

00:43:56: Er er absolut ja in dem Punkt wird nicht selbst Verantwortung zu übernehmen und ja dich zu informieren und das.

00:44:04: Ein Grundbaustein der Gesundheit die Ernährung mein ganz ganz großer den ich im aktiv beeinflussen kann.

00:44:12: Deswegen macht das total sind da wirklich in die Selbstverantwortung zu gehen informieren und dann auch individuell seine Ernährung zu gestalten ne nach den persönlichen Bedürfnissen auch ja.

00:44:24: Ja der spannt.

00:44:26: Ein richtig wichtiges Thema ist ja auch die Darmflora ich mache aktuell tatsächlich eure Darmkur und habe vorher danach dann das mikrobiom von euch zu verwenden weil

00:44:36: ich finde dass es ja auch enorm wichtig ist darauf zu achten dass man überhaupt nur

00:44:40: einen guten aufgebauten Darm soll ich mal hart um überhaupt die Nährstoffe aufnehmen zu können vielleicht kannst du das noch mal ein bisschen genauer erklären und auch erzählen wie ihr dann auf diese

00:44:51: Helferlein kam die ihr da anbietet.

00:44:54: Ja klar also ja Darmflora ist absolut wichtig und Essensgeld auf das Immunsystem 80% der Immunzellen liegen tatsächlich im Darm und wie du auch schon gesagt alle Nährstoffe werden im Darm.

00:45:08: Besser der Dame funktioniert das besser können die Nährstoffe verwertet werden und man ist gut versorgt.

00:45:16: Und ja du machst gerade die Damen Kurven sind einfach einmal im Jahr.

00:45:24: Verachtung Hey wie ist denn meine Verdauung und.

00:45:27: Versuchen zu verbessern und damit zum einen einmal genau die Damen cool die vor allem aus nativen zichorien Inulin dir hört sozusagen die Stuhl.

00:45:37: Nachhaltig gut für die Darmfunktion.

00:45:40: Und das ist davor alles kann aber dann haben wir da noch marien also ganz viele Pflanzenextrakte drinnen jetzt endlich für Damen aber auf die Leber total wertvoll sind.

00:45:49: Mariendistel und Bockshornklee und Fenchel die gewöhnt sind die man so halt auch gängig kennt du musst auch total Sinn macht die Gewürze wie Fenchel Cumin

00:46:01: solche Dinger auch wirklich in Sanierung mit zu integrieren da die eben ja total gut verdauungsfördernd auch sind oder manche Gerichte einfach leicht

00:46:08: aber machen und dann haben wir noch das mikrobiom

00:46:13: Dora das ist ein Hefestamm der sogar Antibiotika resistent ist also der mit der kann sogar während der Antibiotika Einnahme genommen wird nie.

00:46:22: Es gibt ja auch viele.

00:46:24: Die sind aber sehr sehr hitzeempfindlich also man kennt ja auch so Laktobazillen und verschiedenem

00:46:32: der Milchsäurebakterien die man auch einnehmen kann ja die sind sehr sehr hitzeempfindlich.

00:46:42: Könnt ihr halt sozusagen auch schon kaputt gehen und es ist ganz oft so dass gar nicht so viel im Darm nach herankommen wie wirke ich auf der Verpackung steht deswegen haben wir uns auch bewusst gegen

00:46:51: ihren Konturen entschieden sondern eben für diesen Hefestamm der die mikrobiom Flora dann ist denn der ist ja

00:46:59: der Nährstoffe zu sagen für gute Bakterien im Darm und hilft halt nachhaltiger und es kommt auch das wirklich im da man was auf drauf steht.

00:47:08: Also ich nehme das sogar dauerhaft allgemein daten zu unterstützen da aber man kann das natürlich auch immer gut als cool machen und Addon und da ja als einmal im Jahr wird das für seinen Darm tun.

00:47:23: Ja super gerne falls aus mein Gedanke so im Herbst also jetzt Richtung Herbst gehen wir ja gerade da noch mal einfach sagen meine Damen bisschen aufzuräumen quasi und im Anschluss dann weil ich möchte noch was ich sehr lecker ich habe danach wirklich aufhören bitte Dammbruch wieder so zwei Wochen aber ich kann auch forschen das öfter mal zu machen weil es mir auch gut schmeckt einfach

00:47:43: und danach wurde sozusagen das mikrobiom nehmen um dann diesen aufgeräumten Damen wirklich aufzubauen und dann eher gut in den Herbst Winter Zeit zu starten in der Hoffnung dass ich wieder mal nicht krank werde

00:47:54: das wäre ja gut das war so mein Plan.

00:47:59: Ja super spannend und ich habe auch ein sehr sehr unterschätzt das Thema mit der Darmflora Das gibt's auch gerade immer immer mehr Studien zu immer mehr Erkenntnisse uns ist ja auch dadurch ein ziemlich junges Thema als wurde erschreckt

00:48:09: zeig mir Weise ja erst vor wenigen Jahren richtig groß gemacht und erkannt und war lange unterschätzt und umso schöner ist es jetzt dass man sich darum kümmern kann und eben gerade was du schon sagtest nach oder während so ein Antibiotika Behandlungen ist natürlich enorm wichtig dass man einfach den Darm wieder auf

00:48:26: baut.

00:48:27: Um ihm nicht recht danach anfälliger zu sein für neue Krankheiten also das ist glaube ich ein Thema wo es noch viel erwarten wird aus wissenschaftlicher Sicht.

00:48:37: Genau mit Antibiotika das nicht man kann gar nicht oft genug sagen das ja verhindert nicht nur die oder

00:48:45: löscht sozusagen die schlechten Bakterien sondern eben halt auch die guten Bakterien und meistens ist es so dass nach so einer Antibiotika-Therapie die schlechten Bakterien viele einfache gespielt haben wieder zu verbreiten.

00:49:01: Dich zu unterstützen am Jagd nach dem man so eine Antibiotika hatte enorm wichtig

00:49:09: ja vielleicht können wir in der Stelle gleich mal kurz erwähnen wenn ihr jetzt selber so ein Impuls habt euch mal testen zu lassen dann checkt wirklich gerne unseren Info Beitrag auf unserer Webseite und auf Instagram aus wo wir uns Mühe gemacht haben euch das müssen zusammen zustellen was man eben überhaupt testen lassen

00:49:25: könnte und auch da vielleicht noch die motivierende message von uns lasst euch da nicht unterkriegen auch wir wurden schon beim ein und anderen Arzt und Ärztin da belächelt wenn wir die uns testen lassen wollten das wird gerne mal.

00:49:37: Auch in der Medizin nicht besonders wichtig genommen sind diese Ernährung suspect lasst euch ja nicht unterkriegen sie hab.

00:49:43: Anrecht darauf euch testen zu lassen und auch wenn die erst in den sich selbst nicht gut auskennen

00:49:49: müssen einfach nur im Labor bestimmte Werte Anfragen und genau mit dieser Liste geht dir eben dahin es ist kein Hexenwerk und die Schwestern können dass er einfach raussuchen und dann eben an Fragen also das ist wirklich nicht schlimm und lasst euch da nicht unterkriegen die Tabelle findet ihr wie gesagt auf Instagram und auf der Webseite

00:50:05: und

00:50:06: wenn ihr Lust habt dann im Anschluss mal vorbeizuschauen bei Innonature und da zu stöbern und euch da was raussuchen sollte dann könnt Ihr sehr sehr gerne unseren 10% Rabatt Gutschein verwenden mit vegan gesund 10 erhalte ganze 10%

00:50:19: auf alle Produkte und wir verlegen das einfach mal einen schon aus oder.

00:50:23: Auf jeden Fall und dann der ist dauerhaft gültig könnt ja da gerne mal vorbeischauen und vor allem schreibt uns gerne euer Vieh

00:50:29: Beck wir die Produkte fandet Zeit und noch fragen wenn noch welche übrig geblieben sind wir sind da immer gerne bereit zu antworten und leiten eben dann auch gegebenenfalls an InnoNature weiter

00:50:39: wenn wir da noch mehr Kompetenz andererseits bekommen weil die sind wirklich richtig fit wir gerade mitbekommen habt.

00:50:47: Liebe Julia das Gespräch war schon sehr sehr toll und sehr aufschlussreich

00:50:53: und dann viel bei euch und eure Geschichte erfahren was geht in Zukunft noch ab was steht auf eure Liste für die nächste Zeit.

00:51:01: Ja dann noch einige neue Produkte auf jeden Fall im Planung und deren jetzt vor einer Woche sogar noch neues Kinder Produkt was vor allem

00:51:11: ich auch für die vegane Ernährung spannend ist ein Eisen Kids in Pulverform aus buchweizenkeimlinge rausgebracht

00:51:23: da ja ein tolles Produkt in Pulverform Wasser trinkt auch noch gut schmeckt aber eben natürlich ist ohne synthetische Zusatzstoffe ja.

00:51:32: Freuen wir uns total drauf das haben wir letzte Woche rausgebracht aber sonst die Themen Frauengesundheit legen uns auch sehr am Herzen da haben wir jetzt Themenkomplexe raus.

00:51:43: Menopause mit Zyklus auf wieder in Einklang zu bringen alt das sind auch Themen die wir immer mehr auch in der nächsten Zeit noch weiter angehen und ja

00:51:55: seid gespannt wir machen weiter und ja freuen uns einfach also nicht nur eine Form von Produkten sondern auch in Form von Content und Inhalten ja ein guter Begleiter zu sein für mehr Energie im Alltag

00:52:08: na wie schön und einen einen ein großer Teil ist wirklich auch Inspiration weil dieses Supplement Thema ist.

00:52:17: Sage ich mal objektiv betrachtet ist ja nicht so attraktiv.

00:52:21: Sage ich mal vorsichtig ohne jemand zu nahe treten zu wollen aber ihr gestaltet das halt schön und modern und das macht doch einfach Spaß sich damit auseinanderzusetzen und

00:52:31: Mit dem Blick auf eure vier und Philosophie und wie ihr das ganze angeht ist das so eine sympathische Art und Weise.

00:52:39: Diese leichter macht den Schritt zum supplementieren einfach einfach zu gehen es ist auch es ist auch.

00:52:45: Ein schönes Gefühl sich ein Treffen auf die Zunge zu legen und zu wissen wo jetzt durch den Körper gerade was richtig richtig gutes.

00:52:52: Er er das war auch immer unter Intention von Anfang an wirklich mehr Freude und auch Leichtigkeit in diesem Markt zu bringen denn als wir begonnen haben vor vor acht Jahren wo wir uns ja von dem Thema auseinandergesetzt haben diese Marke.

00:53:06: Da war alles noch aus wie Drogerie Produkte und man kann Doppelherz haben die wirklich auch schöner Inhalte.

00:53:20: Ja eben wirklich auch bewusst dass ich für eine.

00:53:24: Extra entscheiden gab es damals noch nicht und das war eben auch danach das Thema ist so schwer und man denkt immer den Medikament ein aber gar nicht.

00:53:34: Das ist ein Nahrungsergänzungsmittel das ja auch als Lebensmittel deklariert und da wollten wir einfach ja mehr Leichtigkeit und Freude reinbringen

00:53:43: schön ist es euch auch

00:53:44: jeden Fall gelungen ich bin ja ein kleiner Nährstoff Nerd ich wurde schon als Kind persönlich mit Supplements versorgt das ist auch was besonderes für die Zeit damals gewesen als ich habe das schon lange über durchdrungen dieses Thema deswegen einfarbig Absage es ist ein bisschen

00:54:00: und wer wirst du gesagt sperriges Thema oder so ich bin ja da total begeistert finde das total toll und ja wie heißt der nicht umsonst vegan gesund mit Grund weil einfach das Thema Gesundheit und auch wirklich ganz doll am Herzen liegt und ich finde diese

00:54:15: Power von unserer Seite aus jetzt als Podcaster innen zu haben andere Menschen darüber zu informieren und sie dann.

00:54:22: So eine Kleinigkeit verändern im Leben und dann aber dadurch mehr Gesundheit und Lebensfreude geschaffen wird ist einfach

00:54:30: die ganze Schönheit sowie Zauberei und ich bin da total begeistert von ich will das gar nicht

00:54:34: sperre ich aber vielleicht nicht auch speziell und freue mich einfach sehr dass diese tolle wertvolle Episode jetzt aufgenommen haben dass es wirklich einfach ist wieso Nährstoffratgeber man immer wieder rein hören kann und werde doch nicht müde neugierig zu sein und auszuprobieren.

00:54:48: Checke das gerne mal wenn ich Fragen habe wirklich kommt auf uns zu und wir sind total dankbar und froh jetzt hier diese Zusammenarbeit mit euch so schön.

00:54:58: Gekrönt zu haben diesen Gespräch mit dir liebe Julia sehr sehr inspirierend und danke auch für deine Zeit.

00:55:05: Vielen Danke dass ich dabei sein durfte gerne ja sehr gerne hat und sehr viel Spaß gemacht es war sehr.

00:55:13: Informativ und inspirierend und ja Liebe geht raus vielen Dank liebe Julia danke dir mach's gut.

00:55:23: Music.