Lebensverändernd - Das passiert wenn du vegan wirst - Hörer*innen berichten - Teil 2

00:00:00: Ich hätte es gerne früher gewusst und mir geht es genauso nichts hat sich vorher so richtig angefühlt und ein richtiges Feuerwerk an Begeisterung war eine der besten Entscheidungen meines Lebens Körpergefühl Selbstrespekt stolz.

00:00:14: Music.

00:00:22: Eine ausgewogene und gut geplante vegane Ernährung kann dich psychisch und physisch auf einen ganz ganz neues Level heben.

00:00:29: Heute in der zweiten Episode sprechen wir mit vier weiteren stimmen,

00:00:34: darüber wie es passiert ist und was genau passiert ist und damit heißen wir herzlich willkommen zur neuen episode von vegan gesund mit Hund,

00:00:42: der Podcast sein Name ist Fabi und vor mir auf dem Sofa im Kinderzimmer.

00:00:49: Gästezimmer meiner Mutter sitzt YouTube und von hier aus mit dem aus den Sommerferien die Kleine schläft die Große

00:00:57: mach gerade Schulaufgaben und danach geht's direkt wieder raus in den Sommer mit den kleinen Mäusen die Zeit rennt so schnell und wir versuchen hier alles aufzusaugen was wir nur können mit Fabien Familie und den ganzen

00:01:08: Kids die hell Ganztag und rumwuseln bestimmt sehr wuselig und sehr sehr schön lieber tot.

00:01:14: Die heutige Episode wird präsentiert von Alpakas dein nachhaltiger Lebensmittel-Lieferservice der dir deinen Einkauf oder Wocheneinkauf.

00:01:22: Umwelt schon per E Lastenrad nach Hause liefert und dir so deinen nachhaltigen Alltag versüßt

00:01:30: alle unverpackten und damit ihr auch plastikfreien Produkte übrigens nicht nur Lebensmittel sondern auch Drogerieartikel bekommst Du aktuell in Berlin

00:01:38: und in München zu dir nach Hause geliefert einfach per App bestellen und noch am gleichen Tag oder am Tag und so Zeit deiner Wahl das Ganze nach Hause geliefert bekommen und wir finden dass es ein absoluter.

00:01:50: Alltags.

00:01:51: Leichterer kann man doch einfach so ausdrücken um mit dem Gutscheincode dreimal zehn also dr aimal und dann die beiden Ziffern 10

00:02:01: bekommst du dreimal 10 € Rabatt das heißt du bestellst dreimal bekommst jeweils 10 € Vergünstigungen was ziemlich attraktives wie ich finde

00:02:09: und das ganze geht schon ab 25 EUR Bestellwert von daher check gerne mal unten in den Shownotes den Alpakas Link und bestelle deine Produkte zu dir nach Haus hier.

00:02:19: Keine Menschen die zum ersten Mal bei uns im Podcast rein hören wir lesen immer Bewertungen vor

00:02:24: um die Liebe die wir raus zu senden und die wieder zurück bekommen wieder heraus zu senden und das maximale an Liebe rauszuholen kannst du sagen ja ja genau und zwar schreibt der Tobi.

00:02:36: Ihr seid so süß miteinander man könnte ich stundenlang zuhören und bei eurer Themenvielfalt findet jeder Umsteiger oder der der es werden will sein Thema macht bitte weiter so.

00:02:46: Cool werden wir Tobi wir hoffen du hörst das und wir hoffen du hörst dass wir deine Nachricht vorgelesen haben.

00:02:52: Wir wären auf jeden Fall so weitermachen die Themenvielfalt ist ein Ding was uns total antreibt und

00:03:01: das auch nicht alle geht die haben einige DIN A3 Blöcke wo Episoden drauf stehen und ich glaube wenn man die alle zusammen trägt dann sind wir bis 2023 noch

00:03:11: ordentlich beschäftigt erst Lust der Info der ja von euch kommt er soll allein auf oder so schon wieder Kanälen kommen ja immer wieder Fragen und Anregungen es gibt mal wieder neue Themen die dazu kommen wir machen Zukunft super coole

00:03:23: neue Interviews in der Pipeline und ja da kommt immer was neues da zusammen.

00:03:29: Da fehlt es uns auf jeden Fall nie ein Ideen vielen Dank lieber Tobi dass wir Zeit genommen sind für die Bewertung und wir machen auf den Fall weiter so.

00:03:36: Ich wollte euch noch was erzählen die haben letzte Mal gesagt wird noch nicht glaubt es ankündigen dürfen aber ja wir dürfen wir werden.

00:03:45: Am 15. Oktober.

00:03:48: In Hamburg bei der Wii world wieder auf der Bühne sein und das diesmal nicht allein wir haben ein ganz interessanten Interview Gast dabei.

00:03:58: Und ob ich den Verein nach weiß ich jetzt auch noch nicht weiß ich gerade auch nicht willst du das jetzt machen,

00:04:02: na dann lieber noch nicht also es gibt jede Woche eine neue Information dass wir sind auf jeden Fall am 5.10 wieder eine Stunde auf der Bühne wollen euch gerne sehen Treffen freuen uns wenn ihr zuhört und mit dabei seid und am

00:04:15: Werder bei uns im Interview sein wird und unseren Auftritt auch mit bereichert wird das erfahrt ihr dann bestimmt der nächsten Woche ja genau wir können euch aber auf jeden Fall sagen dass sie ihn oder sie.

00:04:24: Kennt ja ja das war's leider mehr wissen wir nicht sagen,

00:04:31: das ist fies genau der 11. September steht in Potsdam nach wie vorher auch und wir freuen uns total wenn wir euch dann mal wieder.

00:04:39: Persönlich sehen kann ich habe neulich gerade dass wir dein Berlin jemanden getroffen eine junge Dame die mich angesprochen hatte sind im Herr gelaufen hat mich angetippt und hat.

00:04:50: Gefragt ob er hat gefragt sind sie nicht Youtuber kannst mich duzen und dann total schöne Begegnung sie war super aufgeregt und konnte gar nicht fassen da krieg ich

00:05:00: glaub es nicht ich hör immer euren Podcaster gibt mir so viel Kraft ich motiviert mich so sehr und ich bin ziemlich alleine

00:05:07: wenn Veganismus und ich bin gerade auf Klassenfahrt aus Österreich hier in Berlin.

00:05:14: Und am Ende dennoch diese kommen ja aus der mich ein ganze Gesetz dass sie kommen ja aus Potsdam und dass sie jetzt auch gerade in Berlin sind und wir uns hier treffen und ich gerade zufällig also unglaublich es ist,

00:05:25: unrealistisch sprachlos dass sie mich da getroffen hat dann kam noch eine andere Schülerin dazu und wer noch Fotos gemacht und nett unterhalten und das war so so schön und echt.

00:05:35: Wirklich erfolgter Zufall.

00:05:37: Dass das jetzt nicht so wird immer öfter dass wir angesprochen werden und wir freuen uns jedes Mal so so sehr weil das ganze mit dem lieber G3 Liebe geht raus mein wir verdammt ernst und auf natürlich super schön wenn wir dann,

00:05:49: ja eben nicht immer so gegen die Wand sprechen Sie hier gerade wirklich mit euch gemeinsam das ganze feiern und

00:05:58: uns zu erkennen geben so hey da ist noch ein VeganerInnen Veganer das ist einfach richtig richtig schön vielen Dank für die ansprechen liebe Grüße gehen raus an lena du hörst es.

00:06:08: Fragezeichen den ersten Beitrag reinhören möchte ich euch noch mal ganz kurz auf unseren Youtube-Kanal aufmerksam machen oder ganz frisch gestartet sind aber noch super motiviert und unser aktuellstes video ist ein veganes Grill Video wo es auch und anderem unser super leckeres Seitan

00:06:23: Video geht und ihr wirklich sehen könnte wie wir zubereiten und das ist so so lecker wissen Donnerstag kommt für ein neues und wir freuen uns nach wie vor extrem über jeden

00:06:33: unterstütze du bei jedem Klick über jeden view über jedes Abonnement und Kommentar wir sind da noch ganz am Anfang und

00:06:41: ja sind ganz ganz glücklich da stetig wachsen zu dürfen vielen Dank für euren Support bis jetzt

00:06:46: auf jeden Fall wissen richtige YouTube Babys so wie wir vor 14 Uhr vor 14 Monaten noch Pony Babys waren und keine Ahnung hatten was wir hier machen ist es auf YouTube ein bisschen anders wir haben ein bisschen an und weil ich

00:06:58: YouTube mehr konsumiere als ich Podcast konsumiert habe bevor ich angefangen habe Podcast zu machen.

00:07:03: Ja aber trotzdem stehen wir ja das erste Mal vor der Kamera und ich weiß auch jetzt schon dass es einem Jahr ganz anders aussehen wird aber genau diese Entwicklung könnt ihr jetzt schön mit beobachten genau

00:07:15: jetzt geht's los Stimme Nummer eins von heute 4 Uhr.

00:07:19: Und die Dame heißt Kinga und ich bin sehr gespannt auf den Beitrag ja auch schieß mal los

00:07:25: hallo ihr beiden ich bin die Kinga und ich möchte gerne einmal meine Veränderungen teilen die ich erlebt habe als ich vegan geworden bin also ich bin im Sommer 2017 erst vegetarisch geworden und dann im Sommer 2018 vegan

00:07:42: und bei mir ist es so körperlich habe ich da nicht so viel gespürt also mir ging es vorher schon gut und ich war gesund und war wenig beim Arzt und bin es jetzt immer.

00:07:51: Also jetzt immer noch weiterhin so jedoch war bei mir die riesengroße Veränderung auf psychischer mentaler Ebene also es hat so viel Positives und so viel

00:08:03: Erfüllung wie gebracht dass ich jetzt weiß und das spüre dass ich diese dieses System

00:08:09: und die das Kleid nicht mehr unterstütze das ist einfach wundervoll und das gibt mir so viel Kraft und Energie und das pusht mich beim Tal einfach.

00:08:19: Auf einem ganz anderen Level als ist vorher gewesen ist und es hat halt auch auf Persönlichkeit Ebene bei mir so viel.

00:08:28: Mich so vorangebracht und das Thema Veganismus ist mir so wichtig geworden und es bedeutet mir so viel und ich würde es so voranbringen dass ich Anfang diesen Jahres mein eigenes veganes

00:08:39: bis ins Leben gerufen habe und so jetzt auch im

00:08:46: beruflichen Kontext mit anderen wundervollen Unternehmerinnen und Unternehmen die vegane Lebensweise nach vorne bringen und es ist wirklich.

00:08:57: Ich kann's dann fehlen einfach loszugehen Schritt für Schritt in die Richtung zu gehen und dann passieren so wunderbare Dinge und ich bin überaus glücklich und somit als Fazit

00:09:09: vegane Lebensweise so in mein Leben zu integrieren und so vollumfänglich das zu Leben war eine der besten Entscheidungen meines Lebens.

00:09:19: Liebe Grüße Kinga vielen Dank ich mag ja so extreme Aussagen.

00:09:26: Finde ich super das hat war die beste Entscheidung meines Lebens oder sowas war das bei euch so sehr.

00:09:33: Weil ich es auch so erlebe wow was für ein Beitrag.

00:09:37: Richtig super inspirierend und ein richtiges Feuerwerk an Begeisterung was dieser Umstellung bei dir ausgelöst hat wir können es natürlich extrem fühlen ihr kennt uns ihr wisst dass wir auch total und Feuer sind auch nach

00:09:49: fast vier Jahren immer noch und ich feiere das natürlich total dass du da auch wirklich beruflich jetzt in diese Richtung gehst und das ganze noch weit nach vorne bringen willst und ja wirklich damit dein ganzes Leben umgestellt hast also nicht nur dein Lebensstil und nicht nur dein Ernährungsweise nicht unter der Denkweise sondern sogar dann dein Beruf entsprechend angepasst hast es echt

00:10:10: ja sehr eindrucksvoll und motiviert glaube ich auch viele Leute da draußen.

00:10:16: Wie sehr man sich da reingehen kann und es ist glaube ich auch ne Einstellungssache und auch vielleicht hat auch mit deiner Persönlichkeit zu tun wie begeisterungsfähig man so sein kann aber.

00:10:28: Ich finde der Veganismus macht das einen so einfach sich wirklich zu begeistern und auch wir hatten manchmal zwischendurch so Phasen wo wir so.

00:10:35: Ja natürlich überzeugt waren aber jetzt nicht gesprüht haben wie verrückt so am Anfang ne weil ich das irgendwie.

00:10:41: Ja jetzt sind halt vegan aber okay so und manchmal irgend wie noch mal bisschen dieses warum noch nicht richtig genug da war noch dieses totales sprühen.

00:10:50: Nicht jeden Tag

00:10:51: gelebt haben und da hat uns total geholfen immer wieder mit anderen zu sprechen oder eben auch mal wieder nen Dokumentarfilm zu gucken danach dann wieder voll an Feier und je mehr man das wirklich gelebt und fühlt und sich wirklich dem eröffnet und sich dem hingibt so wie du das gemacht hast Kinga

00:11:06: umso mehr kann man da wirklich.

00:11:09: Ja auch andere Menschen anstecken weil wenn du selbst nicht komplett überzeugt bist dann wird das auch nichts werden mit dem inspirieren ins Außen und das scheinst du echt zu leben und das eine richtig richtig schöner Beitrag vielen Dank

00:11:21: ja richtig cool ich würde mich selbst schon als brennen für dieses Thema beschreiben und Julio auch.

00:11:28: Und Kinga hat geschafft trotzdem noch mal bisschen was herauszukitzeln dass ich mich noch mehr über das ganze freue und so das Feuer ist auf jeden Fall krass übergesprungen.

00:11:37: Richtig verrückt nervlich total heiß auf den nächsten Beitrag also ich bin seit Dezember 2021 bzw Januar 2022 komplett vegan

00:11:49: und habe nur positive Veränderung wahrgenommen.

00:11:55: Es gibt keine einzige negative Veränderungen die ich gesehen oder bemerkt habe also sofort habe ich gemerkt beim Schlaf hat sich.

00:12:04: Tausendfach verbessert.

00:12:06: Meine Haut meine Haare meine Nägel ich habe keine brüchigen Nägel mehr ich habe super voluminöse Haare bekommen

00:12:15: meine Haut fühlt sich so lebendig an und sie sieht auch sehr lebendig aus

00:12:20: ich habe auch das Gefühl meine Ausstrahlung hat sich verändert und zwar natürlich auch ins Positive ich strahle.

00:12:27: Vita Sole wichtiges aus so.

00:12:31: Energisch also ja wenn ich nicht im Spiegel anschaue dann sehe ich was anderes in den Augen als du vor.

00:12:38: Und ja Ansicht dass ich viele Energie habe ich fühle mich in meinem Körper super wohl ihr hattet in einer Räuber Podcast Folgen gesagt dass wenn man Fleisch isst

00:12:51: dann verwandelt sich ja der Körper in einen Tierfriedhof und das ist sowas von wahr und mein Körpergefühl hat sich dadurch auch sehr stark verändert bis ich eben nicht diese

00:13:03: diese Ablagefläche für irgendwelche toten

00:13:06: Exkremente bin und darüber bin ich auch sehr sehr glücklich ja Ansicht dass ich mich und mein Leben deutlich mehr wert schätze

00:13:16: und dass ich viel dankbar war auch bin ich finde es so cool wie fahre ich über seine Dankbarkeit spricht das eher dankbar dankbar zu sein,

00:13:24: also ich will das genauso jeder Tag ist so,

00:13:28: besonders für mich und ich bin einfach nur dankbar dass ich so gutes Essen in meinem Mund stecken kann und nicht irgendwas Gutes irgendwas was verleiht ertragen musste und,

00:13:41: ich kann nicht sagen ich habe so eine Art Wiedergeburt Gefühl also ich würde sagen der Tag an dem ich vegan wurde ist ein zweiter Geburtstag für mich und Frau.

00:13:53: Ich bin einfach auf dankbar für den Veganismus und finde es traurig dass dieses Thema nicht.

00:14:00: Thematisiert wird weil ich kann das Aussehen nachfüllen dass Menschen.

00:14:05: Wenn Menschen sagen ich hätte es gerne früher gewusst und mir geht es genauso und.

00:14:11: Bin auch hier empathischer gegenüber Tieren leider musste auch ich sehr oft die Aussagen von meinen Eltern und von meinen Verwandten und Bekannten sonst wen hören dass diese ja dafür da sind und wenn sie nicht verzerren würden dann würden sie nutzlos auf dieser Welt sein

00:14:27: und das habe ich sehr doll verändern Licht und,

00:14:30: schäm ich mich jetzt dafür dass ich sowas überhaupt gedacht habe oder sowas glauben konnte weil das ist überhaupt nicht so und jedes einzelne

00:14:38: Tier was auf dieser Welt existiert ist für mich so bedeutsam ich fühl mich auch mit den Tieren viel verbundener wenn ich in Wien Vögel zwitschern ja oder einen Hund oder eine Katze sehe

00:14:48: dann fühle ich da so eine Verbindung irgendwie weil ich auch versuche den Veganismus nach außen zu tragen nicht nur für mich in meinen vier Wänden waren auch Menschen in meinem Umfeld aufzuklären und zu sagen wie wichtig das ist dass wir die Tiere in Ruhe lassen sich nicht für unsere egoistischen Zwecke verwenden und ich möchte auch meine Stimme für die Tiere erheben und das spüre ich so

00:15:09: so doll diese Verbundenheit

00:15:11: eine wichtige Sachen muss ich noch ergänzen der Veganismus hat mir sehr viel Selbstbewusstsein gegeben also ich kann auch viel stolz auf mich sein.

00:15:21: Also ich bin von ich bin so stolz auf mich dass ich so bin wie ich bin und ich finde ich bin

00:15:27: ein sehr guter Mensch und ich schätze mich selber auch werd und respektiere mich auch selber wer mein Selbstwertgefühl hat sich so doll gesteigert und ich dachte dass ich zuvor schon selbstbewusster und dass ich eine selbstbewusste Ausstrahlung habe und so weiter

00:15:41: aber jetzt habe ich den Vergleich und ich wusste nicht dass es noch eine Steigerung davon gibt

00:15:48: und ich merke einfach wie selbstsicherer und so die selbstbewusste ich einfach zusätzlich geworden bin und ich fühle mich so unbesiegbar irgendwie unzerstörbar und.

00:16:02: Zu diesem alten Zustand möchte ich nie wieder zurückkehren.

00:16:06: Hammer des Boom Mic Drop auf jeden Fall der Veganismus macht unzerstörbar finde ich auch nicht.

00:16:15: Also was da alles drin steckte Implosion extrem Empathie Wiedergeburt Dankbarkeit Körpergefühl Selbstrespekt stolz.

00:16:30: Wow das alles nur weil man seine Ernährung umgestellt hat das doch der Wahnsinn was da alles passieren kann das für ein Beitrag vielen tausend Dank.

00:16:39: Der Tag an dem du vegane oder ist es wieder in 2. Geburtstag ist mir auch total hängengeblieben Wahnsinn also ja du hast total recht wir feiern ja so zwei auch den Tag an dem wir vegan wurde nimmt als unseren.

00:16:52: Vegan werden Tage wäre das nennen aber ja

00:16:56: man hat auch einen zweiten Geburtstag deines finde das auch nicht untertrieben war in dem Moment wo man wie du sagst dann alten Glaubenssätze für die du dich heute schämst die du einfach nur nach gesprochen hast nach den du gelebt hast ohne sie wirklich gefühlt und dich selbst mal aktiv dafür entschieden hast sozusagen sondern einfach nur so

00:17:14: ja dem gefolgt ist was die falls richtig vorgelebt wurde an dem Tag wo man sagt.

00:17:21: Das alles also meine ganze Kindheit Prägungen und einen großen Teil der Kindheit Prägungen lasse ich jetzt hinter mir entscheide mich aktiv selbst für einen anderen Lebensstil der vielleicht nicht immer leicht ist der nicht der Mainstream ist der.

00:17:35: Ja wo man sich damit beschäftigen muss sich aktiv dafür entscheiden muss vielleicht auch mal Hunger hat und vielleicht auch mal nicht was findet was zu einem passt und man sich mit Familien und Freunden auseinandersetzen muss Kollegen Kolleginnen.

00:17:50: An diesem Tag und man so eine.

00:17:52: Dermaßen groß Entscheidung trifft kann man absolut von der Wiedergeburt sprechen und da absolut stolz auf sich sein weil das ist eine richtig fettes großes Ding und wenn man das so betrachtet kann ich andersrum auch.

00:18:07: Noch mal viel besser Menschen verstehen die sich eben nicht dazu durchdringen können weil das einfach.

00:18:12: Großes ja echt groß und ja also das was mit dir und.

00:18:18: Um dich und in dir passiert das ist halt riesig die Umstellung an sich ist ja klar ist es groß weil du durch die deine Gewohnheit Barriere durchbrechen muss.

00:18:27: Und deine prägungs aber das erstmal also ja klar das ist groß aber das ist finde ich nicht so groß wie das was dahinter steht.

00:18:36: Also die neue Welt die ist größer als

00:18:39: Natalie ihre diese Menschen sind faule Gewohnheitstiere manchmal davon dass alles in Kauf zu nehmen und so viel Selbstwirksamkeit so für Achtsamkeit aufzubringen und das für sich zu entscheiden das ist.

00:18:54: Zeigt einfach dass du ein krasser Mensch bist also ihr alle da draußen die sich entschieden haben es ist einfach eine richtig fette Sache und ich meine jeder von uns kennt Raucherinnen ist sogar

00:19:04: ein Raucher oder war es mal oder wie auch immer Sie das diese Thematik kennen wir wie alle und ich finde sie ganz guten Vergleich.

00:19:11: Weil dass er ein riesen Thema ist wir kennen alle Leute die seit Jahrzehnten sagen ich will gern aufhören aber ich schaffe es nicht es ist halt eine Sucht Tralala und es ist ja auch irgendwie ein Teil eines Lifestyle sage ich meine Angewohnheit etwas was offensichtlich negativ

00:19:27: in der Gesellschaft bewertet wird wo sich die Wissenschaft einig ist und trotzdem wird es gemacht und.

00:19:34: Und das ist ja nur ein kleiner Teil also dass das Rauchen ist ja was was.

00:19:40: Ja Menschen paar Mal am Tag machen und also ist nicht so wie soll ich sagen alles betrifft wenn ich so viele Bereiche wie wenn man auf vegan umstellen.

00:19:49: Das meinst du sowas betrifft ja auch nicht sein sein Umfeld mal ist der aus dem alles mit was gekocht wird und dies und das ist einfach nur,

00:19:56: viel viel kleiner und trotzdem wissen wir alle wie groß ist für in der Gesellschaft ist und wie groß vielleicht auch die Entscheidung ist das zu uns machen das braucht auch wahnsinnige

00:20:05: mentale Stärke zu sein ich heute auch da mit.

00:20:08: Und dennoch würde ich wenn ich sie zahlen beziffern wüsste was ich gerne tue dann ich bin sonst hi Menschen würde ich sagen dass das umstellen auf vegan im Vergleich zum auf mit dem Rauchen vielleicht 6 Mal so groß ist.

00:20:23: Wenigstens und deswegen

00:20:28: ja bringe ich diesen Menschen sozusagen auch sechs Mal so viel Respekt gegenüber wenn sie das schaffen war das einfach noch viel viel mehr Bereiche im Leben betrifft und man muss ein richtig Arsch nach Hause haben um das umzusetzen.

00:20:42: Das stimmt solltest du in dem Moment strugglen und gerade versucht mit dem Rauchen aufzuhören,

00:20:47: finde es natürlich trotzdem super krass und respektiere ich natürlich trotzdem und drücke dir die Daumen dass du das schaffst und wenn ich dir einen Tipp geben darf ist mentale Vorbereitung,

00:20:57: auch ein riesiges Thema also dich mental auf den Schritt vorzubereiten und das Leben.

00:21:03: Ohne Rauchen dir schon vorzustellen und das sozusagen mental schon mal durch zu leben das macht das Ganze ein bisschen einfacher und.

00:21:11: Hilft dir vielleicht dabei.

00:21:14: Deine Gedanken in Realität zu verwandeln weil das ist ja nur du bereit sich doch vor und dann ist es real und dann ist die Angewohnheit abgewöhnen und schon ist es eine abgewöhnen height.

00:21:24: Ab Gewohnheit Gewohnheit gibt es keine Eiszeit not jetzt aber es fällt mir auch noch was zu einem so ein Satz wie ich bin eine nicht Raucherin.

00:21:35: Zu sagen also ich bin nicht nett das viele sind dann ja ja ich rauche aber zu sagen wir wie fühlt sich an.

00:21:44: Wie würde sich mein Leben anfühlen wenn ich morgen irgendwo auf der Straße stehe und jemand fragt mich dann im Feuer und ich sage nicht habe kein Feuer ich bin Nichtraucherin.

00:21:52: Oder wie ist es wenn man sagt ich brauche nicht oder willst du mir sagen ich komme nicht mit vor die Tür ist scheiße kalt ist vielleicht ich bleib drin wo es kuschelig ist weil ich rauche ja nicht her oder auch.

00:22:05: Wie wirkt diese Person die vielleicht nicht.

00:22:10: Weil sie nicht rauchen vom Restaurant noch der steht oder die Zigarette noch auspustet dann im Bus springt oder so und dann fällt der Nachricht und kein an also wie wirke ich wie wie ist mein Leben dann wenn ich damit aufgehört habe und

00:22:21: um Gottes Willen es ist auch ein Riesenschritt im Bauch ganz viel Respekt Respekt ich wollte so vergleiche mit dem Veganismus weil es eben dann ja doch nur ein

00:22:29: ein Teil betrifft und der Organismus einfach viel viel größer ist

00:22:33: wenn meine beiden aufhört oder anfängt mit dem Begriff ist auch mit dir rauchen tut noch weh aber.

00:22:39: Deswegen finde ich kann man es absolut mit so einer Art zweiter Geburt vergleichen wenn man so will war einfach.

00:22:45: Danach alles anders ist so wie nach der Geburt alles ist anders.

00:22:54: Bestimmter bisschen abgedriftet aber das braucht Beispiel dass Satz dann doch gut getroffen und es ist ja auch nur Sinn sind wirklich stets nur dafür,

00:23:03: ganz genau mir doch aufgefallen du hast noch gesagt weniger brüchige Nägel und vollere Haare und jetzt wo du es sagst.

00:23:11: Soll ich da vergessen war war es bei mir auch so aus ich hatte früher mehr struggle jetzt habe ich lange starke Nägel und hatte früher da auch mehr mit zu tun gehabt das kann natürlich.

00:23:21: Also um Gottes Willen das kann man auch durchaus einer Omnivoren Annäherung hinbekommen es hat was mit der Nährstoffversorgung zu tun.

00:23:28: Aber dass du da so viele verschiedene Merkmale festgestellt dass sie sich da verbessert haben Energielevel auch ein riesen Thema hast Du angesprochen

00:23:37: und vor allem wenn er selbst liebe das ist so schön zu hören da kann sich glaube ich jeder von uns ne Scheibe abschneiden bei dir also das ist ja so cool werden gerade noch mit der groß drüber gesprochen jetzt dass sich mal selbst umarmen sich zu sagen ich habe mich lieb ich will stolz auf mich ich bin gut so wie ich bin das sind so ist dir das so schnell daher geredet es werden Thema für ein ganzes

00:23:56: Buch der Bücher aber das ist so'n.

00:24:00: Schöner Aspekt und dass einem die Selbstliebe noch leichter fällt in dem Moment wo man sich für eine gewaltfreie Ernährung entscheidet liegt ja auch auf der Hand also hör superschön ganz klar dass ich das.

00:24:14: Verbessert nach der Umstellung,

00:24:17: puh also wir sind auf jeden Fall mit dir stolz und jetzt gespannt auf den nächsten Beitrag Fabi drück den Button als wir so einen coolen Fernseh packen müssen das ein Eis.

00:24:28: Gibt's leider nicht aber ich lasse trotzdem jetzt mal den Markus sprechen Tutu ich bin Markus 20 Jahre alt und seit knapp vier Wochen vegan,

00:24:36: meine Umstellung auf die vegane Ernährung hat sich vor allem mein Wohlbefinden verbessert.

00:24:45: Weil ich viel mehr zufriedene bin auch fertig mit Rainer dem Gewissen.

00:24:53: Essen kann und vor allem halt auch ein viel viel stärker ein Witz. Sind hier und noch bekommen habe.

00:25:01: Stop vor und Tiere viel mehr schätzen und Liebe g.

00:25:08: Landadel als zuvor und.

00:25:12: Beidseitig tue ich doch meinen und schick auf die vegane.

00:25:19: Ernährung und Lebensweise in natürlich auch noch einiges für die Umwelt.

00:25:24: Und natürlich für die Gesundheit gerade weil ich absolut gegen Tierleid.

00:25:30: Eklige Farben und weiße bin ist es für mich absolut die richtige Entscheidung gewesen.

00:25:37: Micha für die vegane Ernährung und auch liebesreise zu entscheiden bereue absolut in keinster Weise.

00:25:47: War super cool Markus es gibt doch wirklich nichts was du bereuen könntest wenn du dich vegan ernährst und wir sind.

00:25:54: Wenn ich das sagen darf extrem stolz auf dich dass du das gemacht hast und seit vier Wochen im Game bis willkommen in der Welt der Pflanzenfresser innen.

00:26:06: Und dass du die jetzt schon dich beteiligt und nach 4 Wochen.

00:26:10: Uns einen Beitrag geschickt in den Podcast der veröffentlicht wird und den tausend Leute hören spricht auf jeden Fall dafür dass du.

00:26:19: Klar mit dir selber bist und das ist jetzt nicht so einen ja ich probiere das mal sondern du hast dich dazu entschieden und du machst das jetzt und er machte es gleich genau und ich mache das hier bei so einem Podcast mit und so das ist richtig krass ist eine richtig.

00:26:32: Tiefgehende Entscheidung die Du getroffen hast ja

00:26:35: und wenn du sogar sagst es jetzt schon diese Verbundenheit zu den Tieren nach nur 4 Wochen schon stärker geworden ist dann fühlst du das wirklich richtig also man kann das ja wirklich so mit der halben Arschbacke machen und nicht ersetzt weniger

00:26:47: was auch völlig in Ordnung ist und was ein guter Anfang ist und zum Veganismus Fangesang auch gerne mal so versucht so vegan wie möglich zu werden

00:26:57: ja und das so schnell wie möglich aber dass du jetzt ja genau diese Verbundenheit schon spürst hat er eben auch im beitrag davor.

00:27:05: Er hat ja auch gesagt dass sie bei den Vogel Geräuschen irgendwie jetzt noch mehr Verbundenheit spürt und so das kann ich auch

00:27:13: total nachvollziehen also ich bin einfach anstatt Mädchen ich bin in Potsdam aufgewachsen und klar ich habe auch mal in Berlin in London gelebt und so aber letzendlich hatte ich nicht so viel Kontakt zu Tieren in meinem Leben und

00:27:27: dennoch ist es auch bei mir.

00:27:29: Ohne Tiere zu sehen im Alltag sozusagen aus ein paar Hunde auf der Straße viel viel stärker geworden und das zeigt das ist ganz ganz tief in einem drin

00:27:38: etwas macht und wir sind ja alle in natürlich gewesen und gemeinsam auf diesem Planeten wir können es gar nicht mehr trennen da gibt's Türen und Mauern aber letztendlich

00:27:46: gehören wir zu dieser Umwelt zu diesen Tieren da draußen und das ist ja ein total ursprüngliches natürliches Gefühl sich wieder mit dieser.

00:27:55: Umwelt und den Tieren verbunden zu fühlen das ist was was was ein ganz schönes Gefühl auslösen kann sowie das,

00:28:02: Blumen gießen zu blöd gesagt jetzt aber in dem Moment wie ich Sprossen ziehe im Winter zu Beispiel fühl ich mich so gut weil ich einfach etwas wachsen lasse weil ich fürs Leben Sorge und es ist einfach was was einfach,

00:28:14: die Seele streichelt wunderbar sehr schön gesagt Markus danke für deinen Beitrag wir hoffen wir können dir in den nächsten Zeit.

00:28:23: Weiterhin eine gute Plattform sein die dich mit Informationen beliefert und wenn du noch Hilfe brauchst oder Rezeptideen dann schreib uns entweder bei Instagram oder Check.

00:28:33: Unsere Seite gegangen ist und mitkommt heißt Ida und kannst du der da kannst ihn ein bisschen Inspiration holen ja falls Sie noch fehlt unser aktuellstes Rezept ist nämlich z.b. ein Veganer Papageien Schokosahne.

00:28:48: Schmeckt ein vegane Papageien schokosahnetorte oha oha auch das geht in veganen das war die Geburtstagstorte von der großen hatte sich genauso gewünscht und ich habe es tatsächlich geschafft umzusetzen bin ganz stolz drauf und es ist so lecker geworden alle sind in

00:29:03: Ohnmacht gefallen vor naja nein aber sie sind sehr begeistert von dem Geschmack und konnten es kaum glauben dass es vegan ist und wir haben es natürlich direkt

00:29:11: gefilmt und jetzt für euch raus gebracht also

00:29:15: da gibt's jede Menge zum stöbern und inspirieren lassen was man alles so veganes in der Küche umsetzen kann und schaue noch mal vorbei.

00:29:24: Auf jeden hat das leicht schon gemacht vielleicht ja vielleicht hat es unnötig Entschuldigung ist ja nicht ist doch nicht schlimm sondern Hinweis ne diese Folgen machen mir extrem viel Spaß.

00:29:33: Ja den Austausch super cool und das wird noch größeren Platz in diesem Podcast einnehmen.

00:29:39: Zoo Frank milde Fragen er wollte dich einschätze mit Fragen kannst du auch nachher mal aufhören zu privat sein und uns keine 1000 Leute zur Info kurz besprechen.

00:29:51: Ja es konkrete Fragen überlegen für die Zukunft und ich würde das gerne auch dann hier im Podcast mit bekanntgeben frühzeitig damit man eben nicht nur auf Instagram die Chance hat da mitzumachen sondern eben auch

00:30:02: über unsere Podcast Hörer*innen denn es gibt ja immer noch sehr sehr viele den Podcast hören aber auf unserer Mich sind damit alle mit sich beteiligen können mit einer konkreten Frage und noch schön.

00:30:12: Antwort ihr uns zugesendet wird finde ich gut ich auch ich probiere nur mich kürzer zu halten zwischen den Dingen damit wir mehr Raum für die Gäste und Gästinnen.

00:30:23: Das ist noch eine Sache die ich probieren würde es echt so schön privat mit dir zu reden wo keiner zuhört aber findest du das zu viel reden zu den einzelnen Beiträgen.

00:30:31: Das weiß ich nicht aber nicht nur die Beiträge hätten wären das eine Sache von 4 Minuten also das ist ja dann auch nicht Sinn der Sache einfach nur Gedanken gewesen dich dazu hatte.

00:30:41: Wir müssen noch was dazu sagen ist das doch komisch ja aber nicht zu viel.

00:30:44: Nicht so viel okay sollten immer die goldene Mitte zu finden weil Jessica will auch noch was sagen er ist das war Jessica dran die wartet schon wieder die kennen wir auch schon los geht's los geht's.

00:30:54: Hallo Tutu Hallo Fabi und Hallo ihr wundervollen Menschen was hat sich bei mir verändert seitdem ich mich vegan ernähre ich fühle mich viel fitter und leichter ich liebe viel achtsamer und dankbarer aber was das allerschönste für mich ist

00:31:09: ist dass es sich einfach so richtig anfühlt als hätte ich für mich im Sinn des Lebens gefunden

00:31:16: nichts hat sich vorher so richtig angefühlt ich war eigentlich immer jemand der es allen recht machen wollte aber bei der vegane Ernährung stehe ich voll dahinter und es ist mir total egal was andere über mich denken.

00:31:29: Einfach nur herrlich ich bin dankbar diesen Weg gehen zu dürfen viele liebe Grüße eure gestures wow

00:31:39: super super schön danke schön du spiegelt sie ganz gut wieder was eigentlich ja alle anderen Beiträge auch schon im Groben gesagt haben also auch du bist so so zufrieden und ich weiß genau weil wir schon geschrieben haben Liebe Jazz dass du ja auch in mittlerweile bei Academy TV Garnierung

00:31:57: studierst du ein Jungs Bereiterin dich ausbilden lässt also richtig

00:32:01: tief auch schon gehst also auch beruflich dich neu ausgerichtet hast nach der Umstellung das ist auch selbst nicht besonders leicht das mit deiner Familie

00:32:10: da dich durchzusetzen und das freut ist dadurch extrem ich glaube du hast auch unseren Rabattcode verwendet check das gerne mal in den Shownotes da könnte ich auch mal umschauen

00:32:19: Vegan Ernährungsberaterin euch ausbilden zu lassen das sind cooler Weg sich da zu informieren für sich selbst und für.

00:32:27: Vielleicht sogar eine neue berufliche Perspektive

00:32:30: und der hatte sogar auch ein Paket zuschicken lassen mit Flyern von uns was ich auch total freuen würde es heißt dass dir die Budgets unterwegs ist mit unserer Flyern im Rucksack und das an verschiedenen Stellen auslegt und uns dort sein darf die weiterhilft.

00:32:45: Weiter gehört zu werden von anderen Menschen die vielleicht noch nicht auf die Idee kamen sich damit auseinanderzusetzen und gerade zum Podcast ist ja echt was man mal eben nebenbei snackable aufs Ohr sich tun kann.

00:32:56: Da sind wir sehr sehr froh und dankbar für deine Unterstützung und freuen uns extrem dass du diesen Weg eingeschlagen hast und auch so viel Positives berichtet hat einfach niemand was negatives gesagt

00:33:08: ja also wenn von Widerständen gesprochen wird.

00:33:12: Die sie erlebt haben dadurch dann ist es ja ein bisschen was negatives also das dann ja ja okay die Familie mit weder gesagt haben Tiere sind.

00:33:21: Tiere essen ist notwendig was es haben sie keinen Sinn auf der Welt ja ja dann schon so bisschen negativ aber der Grundtenor ist immer positiv ja in Weilheim.

00:33:31: Weil die vegane Ernährung nämlich eine positive.

00:33:37: Lebensweise ist das eine positiv ausgerichtete sie ist auf.

00:33:41: Liebe und auf eine Party und auf Dankbarkeit und aus Freude und Nächstenliebe das sind die Affen Attribute und die sind der alle positiv konnotiert daran liegt.

00:33:50: Ja da hast du recht wir haben ja nach den psychischen und.

00:33:54: Physischen und psychischen Veränderungen nach der Umstellung auf dem Veganismus gefragt genommen und.

00:34:01: Da haben jetzt in dem Fall werden es auch drin gelassen wenn es was negatives gekommen wäre aber dem Fall waren alle Zusendung was das angeht rein positiv und das Gegenwind im privaten Umfeld würde ich jetzt nicht aufregen.

00:34:14: Psychische Veränderung durch die Umstellung Einstufung oder einfach als wie sie Umwelt darauf reagierte damit kann natürlich nicht sein kann auch positiv sein,

00:34:25: wir haben auch schon von Leuten gehört die Dunvegan wurden dadurch soll ich den Partner verloren haben weil einfach zu viele Diskrepanzen dann am aufgekommen sind und die kein

00:34:35: eine Uneinigkeit der Werte sozusagen in der im Raum stand

00:34:38: und dann aber danach ein Veganer Partner gefunden wurde und das ganze dann wieder positiv ausgegangen ist also.

00:34:46: Ja die ersten der erste Gegenwind in der in,

00:34:49: im Umfeld ist glaube ich ganz normal dass da auch was Negatives kommt ihr wären schon oft angesprochen schmeißen finde ich einfach angegriffen ihren eigenen Lebensstil.

00:34:59: Nicht wertgeschätzt und irgendwie ins Negative Licht gerückt sozusagen ist eher so ein Visum Mirroring nasenspiegelung.

00:35:09: Wie sagt man so wie oft sagen wir irgendwo wir sind vegan und dann kommt so ja ich esse auch nur wenig Fleisch

00:35:15: und ich denke so hä aber ich habe doch nur gerade eine vegane Suppe bestellt ich habe doch gar nichts gesagt nur weil man eben wir sind ja

00:35:21: automatisch Egoisten beziehen vieles erstmal auf uns selbst und gucken wie es ist bei uns und dann kommt ganz oft automatisch irgendwie die Aussage wie viel Fleisch man ist und so aber trotzdem die psychischen und physischen.

00:35:33: Veränderung waren alle positiv und alle waren begeistert haben gesprüht und das hatte ich ehrlich sein ich erwarte ich hätte auch gedacht dass irgendwas vielleicht kommt weil du weil wir immer so positiv sind also nicht dass alle anderen ist ein andern auch so geht.

00:35:45: In unserem Fall jetzt mit unseren Zuschreibungen Zusendungen war es ebenso und das freut mich total und besteht dir natürlich noch mal enorm dass das einfach.

00:35:55: Ja ein sehr sehr sehr sehr gut tun kannst du eine Umstellung ja genau so sollen wir direkt für die nächste.

00:36:02: Episode die wir machen ja also die nächste wird ein Interview aber demnächst kann ja eine episode noch mal derart rauskommen was könnten wir fragen Fabio du interessieren.

00:36:14: Was war deine.

00:36:18: Unangenehmste Situation Veganismus also untypisch für dich du bist mein zuhaus positive natürlich wie es dann gelöst wurde genau.

00:36:30: Sowas wenn ich super super aber formuliere klare Frage.

00:36:34: Was war deine unangenehmste Situation seit du dich begannen erst also das war so Leute legt euch zurück macht euch ein T nein Spaß das ist die Frage an euch

00:36:44: die haben wir jetzt einfach mal so raus wenn ihr Lust habt dann erzählt euch.

00:36:48: Dann erzähl uns doch mal und euch dann auch was eure Unna gibst Situation war in Bezug auf den Veganismus als Jesus das super gerne einfach euer Handy möglich einem leisen Raum ohne Rauschen Fabi ist ein bisschen Pipi ich bin nicht dick ich möchte nur das

00:37:03: alle ein angenehmes Hörerlebnis haben dir ohne Störgeräusche das ist alles genau also.

00:37:10: Das mit Gleisen möglichst leise ist er einfach in euer Handy spreche deine Sprachaufnahme macht und sie uns per Mail schickt oder auch eben per instagram und dann könnten wir das Zusammenfassen und mal hören

00:37:21: bei euch so abgeht und versuch ein bisschen noch einzugehen wie wir es gemacht hätten oder ich glaub mir das wird spannend das wird cool das passiert unbedingt raus lass durch maximal gut gehen.

00:37:33: Wir haben jetzt noch einiges vor wir müssen Mittagessen ich muss noch was essen ja ja und dann sobald die Kleine wach ist.

00:37:41: Die wir die Sonne genießen das Leben ganz genau wir hoffen das könnt ihr auch tun heute oder morgen vielleicht und wünschen Euch einen wunderschönen Tag.

00:37:50: Liebe geht rein Liebe geht raus haha ich habe sie vorweggenommene ihr was kann ich schon machen sich die halbe Welt.

00:37:59: Music.