Unser erster Live Poddi on stage - Veggie World 2022 Berlin

00:00:00: Die Aufregung davor die Ferngespräche danach kam sie und guckt mich an reißt die Augen auf und strahlt über beide Ohren lecker vegan Essen paar Bier vegan wird der Müll ist wieder voll wie kann das denn bitte.

00:00:11: Music.

00:00:24: Letzten Sonntag um diese Uhrzeit stand wir verkabelt auf der Bühne und haben den Podcast dort aufgenommen,

00:00:30: jetzt sind wir wieder in der Wohnung auf dem Sofa und nehme ich hier eingemuckelt auf auch nett oder was hat dir denn besser gefallen Bühne oder so flach,

00:00:40: Bühne ja ja toll also ich glaube ich muss muss muss ich noch mal drüber nachdenkt aber jetzt spontan Döner und du.

00:00:50: Tatsächlich auch die Bühne ich weiß nicht ob es daran lag dass so was besonderes war und was neues war

00:00:56: ich will das Sofa ja auch nicht müssen und ich will auch gerne ewig den Podcast weitermachen aber es war schon was ganz besonderes das Adrenalin was dazu kam die

00:01:04: Zuschauerinnen die Liebe Gesichter von Euch zu sehen und zu hören dann wieder zu erkennen was war richtig richtig schön das war einfach einzigartig,

00:01:16: das Gefühl von dem von der direkte connection die wir sonst vom Sofa halt auch Aufbau können aber die war natürlich.

00:01:23: Mehr gegeben wenn wir den Leuten direkt in die Augen gucken können,

00:01:27: und sehen was die Sätze auslösen und wie das ankommt und das klar war noch ein paar mal echt verschätzt ne ja klar ich habe kein Geld entschuldigung das macht nichts ich wollte alles gut,

00:01:37: ja also dass wir irgendwie hier zu Hause sprechen und dann aber im Publikum dann meine Reaktion kommt oder Blicke oder Applaus an der Stelle wo wir

00:01:47: ja nicht eingeplant oder gedacht hätten das war schon immer was anderes und darauf können wir auf jeden Fall uns beim nächsten Mal noch ein bisschen besser einstellen war schon schön total so ein sehr besonderer Tag,

00:01:59: morgens hat er angefangen mit einer schlechten Nachricht für uns oder wir,

00:02:04: hatten das eigentlich so geplant dass wir eine gute Freundin von uns mitnehmen die Kamerafrau ist,

00:02:12: und die die Veranstaltung dann für uns filmt das war natürlich primär damit wir am Ende ein Video haben aber auch damit ich mich darum nicht kümmern muss.

00:02:20: Das war halt auch so mein Gedanke oder war eine Freude und zwar für unseren geplanten YouTube-Kanal gedacht wir wollten zwei Kameras eins auf dem Stativ und 1 durch unsere Freundinnen unsere Kamerafrau Film damit wir einfach richtig tolles,

00:02:35: YouTube Video hochladen können und dass sie uns auch noch davor und danach mitnimmt und begleitet die Aufregung davor die Ferngespräche danach unter das alles wäre noch viel viel runder und schöner gewesen

00:02:47: aber sollte nicht sein wir waren morgens zu Hause mit vorbereitet und dann kann die Nachricht ich bin leider krank habe Fieber und kann nicht kommen.

00:02:55: Gute Besserung noch mal gute Besserung an dich,

00:02:58: und ja das wollte ich sehr sehr traurig und haben sehr gut Wärme immerhin noch das Stativ und die kamera werden immerhin eine aufnahme wir haben den Ton den wir mitschneiden können für den Podcast und dann ist das jetzt halt so ja das war natürlich erstmal bisschen geknickt morgens aber

00:03:12: hat natürlich schon eine Lösung auf dem Weg habe wir dann viel Spaß gehabt wie Freude die Sonne schien es war wundervoll

00:03:20: ja ist mit der kleinen und meiner Mutter zusammen zu Veggieworld gefahren die große war nicht mit dabei und die Mama hat dann die kleine in den Buggy genommen und war mit ihr draußen spazieren und hat immighäuser bewundert wären sie auf der Bühne standen

00:03:34: also dann am Messegelände ankam

00:03:36: wussten wir schon ungefähr was uns erwartet weil wir schon mal auf der Veggieworld waren aber es war dann doch noch mal was anderes nicht nur weil inzwischen viel mehr Messestände wieder dazu gekommen sind nach dieser schwierigen Zeit sondern auch mehr Gäste da waren und wir eben

00:03:50: uns eben kein Ticket am Eingang geholt habe sondern unsere stage Backstage Pass wie auch immer abgeholt haben und ein nett begrüßt worden und habe erstmal den Ton abgegeben,

00:04:00: Bernd unseren Podcast Jingle der am Anfang ein gespielt oder sagt man Jingle Intro,

00:04:05: Intro Musik für diese anderes Instrument.

00:04:14: Vielleicht ich weiß es nicht und dann haben uns erstmal gestärkt das was man halt so oft Arbeit Schubert macht ja lecker vegan essen ja ich habe mir erstmal eine Pizza eingezogen

00:04:23: ja die war gerade mit diesen Mozzarella und da oben oben drüber der über den Stand war so ein Banner Unterstamm best wegen Pizza

00:04:33: er war oder so irgendwann Superlativ und war wirklich übertrieben lecker also ich habe einige Pizzen schon gegessen mit deinem Pizzeria Hintergrund

00:04:42: von dicker fluffiger Boden so rustikal noch nicht so rund sondern so so rechteckig aber ohne

00:04:48: Becken einfach rustikal eingerichtet halecker und dieser Mozzarella geschmolzen wie Humpe und superlecker hat Fäden gezogen war so ganz leicht zitronig von nicht aber ganz schnell ans fantastisch

00:05:01: also das Gute schlimm weil es war unerträglich wie lecker das war

00:05:04: werden wir noch einen Dönerteller später gegessen habe ich mir noch Tacos geholt mit dem Fleisch Ersatz drin und Börek und Boch

00:05:14: alles mögliche einfach richtig ab

00:05:16: Veggieworld war wirklich sehr sehr sehr sehr lecker foodcorner so ein paar Bierbänke in der Mitte und außenrum sind die ganzen Stände und da kann man sich halt von allen Seiten und wie was holen und dann gemeinsam essen und sich austauschen das war richtig richtig schön erstmal eine gute Stärkung für den Auftakt genau

00:05:32: dann haben wir den Peter Hübner getroffen Oya tierrechtsaktivisten ehemaliger Metzger.

00:05:37: Und mittlerweile einer der die Fahne extrem hoch halten würden wir gern es muss feiern wir extrem

00:05:43: und er kam extra wegen uns da war nämlich ganz schlimm Podcast Interview am Start und wir hatten eine richtig gute Zeit am zusammen gegessen uns ausgetauscht und das tat richtig gut uns mal so persönlich kennenzulernen und uns da über unsere Herzens Themen auszutauschen das war wunderschön

00:05:58: das war ganz was besonderes er fragt uns dann spontan ob wir bevor wir 15 Uhr auf der Bühne sind ob wir 2:30 Uhr noch zu ihm ins Live-Interview kommen wollen für seine Facebook-Seite und,

00:06:08: jetzt weiß ich gar nicht mehr Facebook und wir okay kurz vor der Bühne schon noch ein Interview geben klar machen wir kein Problem und hat mir noch

00:06:18: Kurzzeit Stündchen glaube ich nur um uns bisschen um zu gucken und du hast noch einige umgebungsbilder gefilmt mit dem Skateboard bist du durch die Halle gedüst und hast,

00:06:27: gefilmt für die Messe da aussieht für das schöne Youtube-Video genau und trotzdem geben würde also dass wir werden schon irgendwas zusammen schneiden können und es wird ein YouTube-Video darüber geben für Unfall,

00:06:38: nicht so wie geplant weil so wird das Geld bei der Aufnahme gemacht hat bin ich.

00:06:42: Einer treuen Hörerin in die Arme gelaufen die ich war gerade nicht sprich mit einer bekannten und dann kam sie und guckt mich an reißt die Augen auf und strahlt über beide Ohren,

00:06:52: und ich war kurz irritiert und das mit dem Herbert jetzt meldet mich und dann habe ich weiter gesprochen mit der bekannten,

00:06:59: und dann ist sie weiter gegangen ich wollte gerade wieder Film und dann kam sie dazu die mich angelächelt hat und sag doch Fabi kann ich Foto mit dir machen und die war super aufgedreht und super euphorisch und.

00:07:12: Da mir Foto gemacht oder habe ich gesagt YouTube auch da und dann sollen wir Foto zusammen machen dann sie sie Hallo lass uns aber auch jetzt schon alles machen und so super viel Energie super viel Liebe super viel Freude und dann hat sie gesagt das

00:07:23: sie im Urlaub war und alle obwohl Folgen durchgesuchtet hat und dass wir die die Benny sind und wo alles was so überwältigend schön oder so schön

00:07:33: voll ja Fabi kann man zurück wenn es auch ein bisschen umgeguckt und haben dann noch

00:07:39: einige weitere Fotos gemacht mit Zuhörer erinnern werden uns so gefreut dass ihr so mutig warst uns anzusprechen wir haben uns schön unterhalten im Fotos gemacht und er muss einfach mit euch austauschen können und das mal so feste face wären es ab und zu mal schon in Potsdam dass wir erkannt werden aber

00:07:55: das war ich noch eine ganz andere Hausnummer und hat uns wahnsinnig berührt und wahnsinnig viel Energie gegeben weil ihr uns alle einzeln gesagt hat aus welchen

00:08:03: steppentier angereist seid kreuz und quer durch ganz Deutschland Hammer und dann irgendwie euch ja die halbe Nacht um die Ohren geschlagen habt weil ihr dann noch zurückfahren musstet und das hat uns sehr sehr gerührt dass ihr extra angereist seid mit Hotelzimmer und allem drum und dran irgendwie oder

00:08:18: und auch die Tini ist dann ihre Eltern mitgenommen haben und so dass das war schon echt verrückt und super super schön zu sehen nicht dass ihr so weit gefahren musste sondern dass ihr euch auf den Weg gemacht hab,

00:08:28: uns auf die Weise auch Liebe zurück geschenkt hab vielen Dank ja das wissen wir sehr zu schätzen das ist ja nicht normal nur weil man.

00:08:36: Sich hinsetzen und ins Mikrofon spricht dass man so viel Liebe zurück bekommt wissen wir extrem zu schätzen

00:08:43: ja und so in die Augen gucken und dann hey ich bin durch Dich vegan geworden ich bin wegen euch hergekommen weil ihr mein ganzes Leben verändert habt weil ihr mit euren Formation alles umgekrempelt habt und ich besseres schöneres Leben hab solche Geschichten haben wir dann gehört und das direkt face-to-face das war schon

00:08:59: echt richtig schön voll da waren wir also der Peter Hübner und das Interview was eigentlich,

00:09:07: 5 Minuten gehen sollte ging dann 15 Minuten alles einfach so cool war und so schön,

00:09:14: ja total Spaß gemacht war ein schönes Gespräch das könnte aber jetzt auch immer noch auf unser Facebook Seite noch mal anschauen wenn ihr mögt dann richtig gut aber sollte ich gerne viel Zeit gekostet, Auftritte vor auf jeden Fall und David wir halt los Richtung Bühne

00:09:27: und dann haben wir noch die kleine Maja getroffen mit ihren Eltern und dann habe ich eigentlich kleine Entschuldigung immer ja ja.

00:09:37: Große my die große mal und die alte Rambo dass wir gerne foto machen möchte dann wir das natürlich schnell gemacht und ist auch unterhalten dann hat mir aber auch schon zehn vor

00:09:47: ja das war auch so schön weil sie gesagt hat sie hört alle unsere folgen und ihre Eltern hat sie mal verdammt die Podcast Folge über die vegane Hundeernährung,

00:09:55: sich mal anzuhören und hat er probiert zu inspirieren und ihre Eltern überredete sie dahin zu fahren das hat uns auch,

00:10:01: ja sehr gerührt ach ja wir sind gerade gemerkt das total und die Mama ernährt sich zu 50% vegan nee zu 80

00:10:09: und der Papa zu 50 Hannah die unterstützen ihre Tochter zu 100% ja total schon gesagt habe das ist krass.

00:10:18: Ja aber Tic Tac noch immer noch 5 Minuten und musste noch noch mal auf Toilette genaue kabeld werden und dann habe ich den Recorder auf abgegeben damit wir den Tonaufzeichnung können.

00:10:29: Aber die Kamera aufgestellt wurde in der Zeit noch verkabelt Kamera Standort Position.

00:10:38: Ich muss noch mal auf Toilette um 1 Uhr heute glaube ich oder um 7:30 Uhr keine Ahnung mein der sei schon voll und dann komme ich wieder,

00:10:47: und abgelegt worden von der Moderatoren liebe Grüße und dann ging es auf die Bühne.

00:10:56: Und die Kamera stand am Rand und waren Standby-Modus und ich habe im Eifer des Gefechts.

00:11:06: Ich hab den Wecker Knopf gedrückt.

00:11:10: Wahrscheinlich wahrscheinlich weiß es also du denkst eigentlich schon aber es ist nicht da also verhelfen wie ich da ist irgendein Clip drauf der ist irgendwie schwarz aber.

00:11:20: Ich habe keine Ahnung was da passiert ist und jetzt mal Hand aufs Herz Fabi du bist der Kameramann wie kann das denn bitte passieren ist eine richtig gute Frage ich mache das seit 11 Jahren.

00:11:33: Und also ist mir schon mal passiert dass irgendeine Situation war und dich dann das die Kamera lief und ich dann drauf gedrückt habe und sie dann genau gestoppt habe in dem Moment wo sie ein ich hätte laufen sollen,

00:11:42: und dann wo ich heute Stopp drücken sollen habe ich gedrückt und sie lief dann auf meiner Schulter oder Pflicht für die Leute gegen gelaufen sowas ist schon mal passiert das habe ich dann aber direkt korrigiert,

00:11:51: und das waren zwei Minuten dies gekostet hat einen ganzen Vortrag nicht aufzunehmen dass mir noch nie passiert in meinem ganzen Leben und 11 Jahres lang 11 Jahre ist lang.

00:12:04: Ich weiß nicht ich bin Fernsehen irgendwas zwischen total traurig und extrem erschrocken von mir selbst und fassungslos,

00:12:14: Ja ich will nach Tod traurig ehrlich gesagt weil ich wieder mehr da sehr viel von versprochen ab von dem schönen Video für euch für uns für Riot rausschneiden für Facebook für YouTube für Instagram für alle,

00:12:27: super super super schade nicht zuletzt für unsere Mama meine Mama.

00:12:34: Nicht zuletzt für meine Mama weil sie sich das natürlich auch anschauen wollte und nicht dabei sein konnte obwohl sie unsere groß ist Support drin ist.

00:12:43: Aber ja so ist das Verb kein Video.

00:12:47: Aber dafür den Ton oder ja den Ton haben wir da ist aber auch eine Kleinigkeit schiefgelaufen und zwar fehlt da der Anfang,

00:12:54: ist nicht auf unserem Mist gewachsen das ist einfach ein Kommunikationsfehler gewesen was aber nicht unsere Schuld ist und das heißt,

00:13:02: Videomaterial ist nicht da Ton nachher ist da aber nicht zu 100%,

00:13:06: das ist die Ausbeute ja da sieht man auch ehrlich gesagt wieder dass wir einfach schon Hilfe bräuchten auf jeden Fall also man kann halt nicht,

00:13:15: fünf Jobs full time Jobs gleichzeitig machen und dann noch irgendwie die eigenen Vorträge Filmen und,

00:13:21: das zeigt einfach dass wir am besten für unsere kleine UG die wir haben schon ein Investor bräuchte oder ein Investoren bräuchten um einfach schon mal ein bisschen,

00:13:33: in Vorkasse zu gehen für das was alles noch kommen wird und uns Unterstützung zu holen und wirklich jemand bezahlt ist offizielles dastehen zu haben der oder die uns unterstützt und wo wir die Aufgabe einfach abgeben können das,

00:13:47: wäre wirklich gut durch wir schauen mal ob wir da vielleicht irgendwas reißen können Zukunft sind auf jeden Fall bereit,

00:13:52: zu investieren und Glauben an die ganze Vision und wissen dass wir noch weiter wachsen werden und sich das lohnen wird künftig,

00:14:00: auf jeden Fall,

00:14:03: jetzt geht's aber los der Anfang des Podcasts fehlt den nehmen wir jetzt hier auf und dann gibt's ein Fliesen Übergang in die Liveshow und wünschen Euch maximal viel Spaß dabei.

00:14:12: Willkommen zu unserem allerersten live Podcast und zu einer neuen episode von vegan gesund mit Grund der Podcast.

00:14:21: Sein Name ist Fabi und das da das ist jo jo genau YouTube nicht Jojo und auch nicht du du wie uns kleine manchmal sagt einfach YouTube,

00:14:31: wo jetzt schon wie die Möglichkeit haben echten Menschen in die Augen zu schauen während wir aufnehmen heb doch mal bitte eure Hand werde ich schon mal den Podcast gehört habt.

00:14:39: Tugce & fabi Dingen leicht nervös auf der Bühne herum und Hirten ihre Karten in der Hand und einige Hände gingen tatsächlich nach oben und streiten uns an und zeigten uns auf diese Weise dass die Schlange und der Podcast verfolgen und extra deswegen,

00:14:54: angereist sind unter anderem Peter Hübner.

00:14:57: YouTube wandte sich angespannt aber freundlicher Publikum und fragte hattest du auch schonmal das Gefühl nicht verstanden zu werden und hob ihre eigene Hand.

00:15:06: Ach Fabi hob seine Hand sowie 80 % der Leute die im Publikum saßen.

00:15:12: Tutu was ist das größte Problem am Veganismus da gibt's kein Problem ist einfach perfekt.

00:15:22: Sie machte eine ausladende Armbewegung und schaute in den Himmel der da die Backstein Decke war Fabi wollte sich nach vorne und sagte.

00:15:31: Juju und wie es mit deiner Hand aufs Publikum Studio wurde plötzlich aus ihrem Traum herausgerissen und sagte.

00:15:38: Okay okay ich würde sagen das Schwierigste am veganismus ist gar nicht die Umstellung selbst sondern das Outing die Kommunikation über den Veganismus,

00:15:47: dann immer wenn man bekannt gibt dass man vegan isst muss man doch irgendwie mit deinem Umfeld plötzlich kommunizieren und agieren oder auf jeden Fall aber keiner kann deine persönlichen und emotionalen Gründe so nachvollziehen wie du selbst,

00:16:00: der Wunsch verstanden zu werden ist und uns allen so tief drin und der Schlüssel und verstanden werden zu können und andere zu verstehen ist die Kommunikation.

00:16:11: Und genau darum geht es in der heutigen Episode aber warum wir das Recht hier oben heute ist zu stehen wir gehen manchmal ein Abriss aus zusammenleben.

00:16:21: Vor dreieinhalb Jahren haben gigi und ich uns nichts an aber natürlich offen eingestellt eine Dokumentation angeguckt die hieß overall.

00:16:31: Die Verlinkung auf jeden Fall in den Podcast Shownotes weil es eine sehr schöne Dokumentation ist narobe 14 Minuten weich irgendeine Mischung aus.

00:16:41: Begeistert und komplett verwirrt habe auf Pause gedrückt und YouTube gefragt ob wir das mit dem Veganismus nicht einfach mal probieren wollen,

00:16:51: und ich bin voll gepackt mit Popcorn und Süßigkeiten fast vom Sofa gefallen weil ich es einfach nicht glauben konnte was ich da gerade gehört habe.

00:16:59: Fabi will vegan werden ich wette du hast am Tag davor noch ein Schnitzel gegessen oder es war eine Salami Pizza mit doppelt Käse mich entschieden das mit dem Veganismus probieren zu wollen,

00:17:14: aber dass Fabi das in Erwägung zieht never ever hätte ich das gedacht wäre natürlich dann die Dokumentation mit einer ganz anderen Einstellung weiter geschaut und.

00:17:24: Siehe da am nächsten Morgen haben wir alle unsere veganen.

00:17:29: Schon am nächsten Morgen haben wir alle oder tierischen Lebensmittel aus dem Kühlschrank verbannt und beschlossen das ganze mal für eine Woche auszutesten.

00:17:37: Schon nach vier Tagen ging es uns so deutlich besser und das obwohl es uns davor eigentlich gar nicht schlecht ging schon verrückt,

00:17:43: wir haben also schon Gespräche geführt wie wir das z.b. ein Weihnachten machen wollen mit dem Gänsebraten und wie es generell so weitergehen soll wie sollen es auf der Arbeit annehmen und so weiter zu,

00:17:53: demzufolge haben wir also schon angefangen uns zu unterhalten darüber wir das möchte an Weihnachten machen wollen mit dem Gänsebraten und.

00:17:59: Daran sieht man ja schon das Ding war geritzt wir waren ab jetzt vegan und sind bis heute nicht einmal rückfällig geworden years.

00:18:06: Die haben seit immer weiter mit diesem super spannenden Thema Veganismus beschäftigt war dass das echt gepackt hat und.

00:18:12: Als ich dann im Jahr 2020 wieder schwanger geworden bin haben wir beschlossen dass jetzt wo in völlig neuer Lebensabschnitt anfängt,

00:18:20: wir unsere ganze Energie auf die Veganismus richten wollen alles stehen und liegen lassen und dafür kämpfen wollen den Veganismus mit seinen drei Säulen der so wahnsinnig viel Sinn macht der Ethik der Umwelt in dem Klima und der Gesundheit.

00:18:35: Diesen Veganismus eine Chance zu geben ist auch andere Menschen näherzubringen und so viel Lea im Einklang mit unseren eigenen Werten zu leben als ich dann im Januar 2020 wieder schwanger geworden bin,

00:18:47: haben wir beschlossen aktiv für eine lebenswerte Zukunft unserer Kinder zu kämpfen,

00:18:52: wir haben beschlossen dass wir den Veganismus aktiv nach vorne bringen wollten denn das war für uns das aller aller sinnstiftendes da mit seinen drei Säulen der Ethik der Umwelt und dem Klima und der Gesundheit,

00:19:02: mach das ganze von einfach so viel Sinn und auch wenn man noch gar kein Plan hatten wie wir das angehen sollen.

00:19:08: Haben wir uns versprochen dass wir von jetzt an Menschen dazu einladen wollen auch die virgenes muss mal eine Chance zu geben und das für sich zu entdecken.

00:19:17: Und auf diese Weise so viel Gutes bewirkt,

00:19:20: oh ja mein erster schritte waren wir noch mehr Biss in einen eigenen zu wollen ich wollte einfach vor dir da das Fachwissen an der Hand haben und habe noch in der Schwangerschaft begonnen Studium zur veganen Ernährungsberaterin zu starten.

00:19:33: Eine aktuelle Studie hat gerade ergeben dass man mit einer Umstellung auf eine ausgewogene vegane Ernährung Interesse jungen Alter.

00:19:41: Über zehn Jahre meines Lebens dazu gewinnen kann.

00:19:44: Also ich würde mal sagen das hat sich einen schon für uns in unserer Familie alle Male gelohnt sich da mal genauer mit zu beschäftigen auf jeden Fall dann werde ich auch 110 aber das war uns nicht genug.

00:19:57: Wir haben dann wenige Wochen nach meiner schönen zweiten Hausgeburt beschlossen dass wir auch auf Social Media auf Instagram und Facebook vegan gesund mit Grund starten und dort erste Rezepte rausbringen,

00:20:10: denn wir haben das Kochen sowieso schon immer geliebt aber seitdem wir vegan sind haben wir uns so krass weiterentwickelt und unser gewürzfach er sich gefühlt verdreifacht,

00:20:19: wir kochen seitdem so gut wie noch nie und,

00:20:21: das obwohl wir erstmal dachten okay wird so für weglassen müssen wir das echt traurig auf unserem Teller aber das Gegenteil ist der Fall wir haben auch nie so vielfältig und.

00:20:31: Geschmacksintensiv und abwechslungsreich gekocht wie seitdem für vegan sind.

00:20:36: Genau diese Rezepte die in unserem Umfeld so gut ankam wollten wir einfach teilen um den Veganismus noch eine weitere Plattform zu bieten und um den Menschen zu zeigen wie lecker und.

00:20:45: Gut es geht sich vegan zu ernähren und.

00:20:48: Eine Community aufzubauen und bis heute sind wir voll dabei oder Fabi jede Woche kommen neue Rezepte raus und die haben immer mehr Ideen als wir umsetzen könnt das stimmt ja.

00:20:57: Aber dennoch war auch dass uns nicht genug so jeden Tag über den Veganismus unterhalten und.

00:21:05: Haben so viel tolles Feedback bekommen und von vielen Menschen gehört das wie inspirierend wird.

00:21:11: Daraufhin haben wir unser Gespräche die wir sowieso führen einfach aufgenommen und das nächste Baby ist geboren vegan gesund mit und der Podcast,

00:21:19: wir haben das Feedback bekommen was unendlich groß war und sehr gut ankam wir sind so dankbar für diese ganzen Menschen die auf uns zukommen und sagen dass sie sie Liebe kommt und wieder zurück geht und es ist so ein Wechselspiel so wunderbar.

00:21:33: Das macht es einfach unendlich Bock mit Wörtern Bildern in eure Köpfe zu malen das ist ein richtiges Geschenk.

00:21:40: Aber auch dass ich genug lange angefangen tiktok Videos hochzuladen und der YouTube-Kanal steht in den Startlöchern.

00:21:50: Das Grübchen der Kamera steht sie da und im Sommer geht's mit YouTube los aber auf dass es nicht.

00:22:00: Genau wer hat im letzten Jahr begonnen an einem vegan Verein zu feiern wir sind also Gründerinnen und werden noch dieses Jahr mit dem Verein an den Start.

00:22:10: Wir haben sehr sehr viel geplant und wollen einfach.

00:22:14: Alle Menschen egal welcher Herkunft und welchen background von der Kita bis zur Uni und darüber hinaus,

00:22:21: informieren informieren darüber was ihr Recht ist denn wir finden dass jeder Mensch ein Recht hat darauf zu erfahren wo dein Essen herkommt.

00:22:29: Befinden dass jeder Mensch ein Recht hat zu erfahren welche Industrien er mit seinen Konsum unterstützt und wir finden dass jeder Mensch das Recht hat.

00:22:39: Erfahren wie man sich wirklich gesund ernährt.

00:22:43: Immer nach dem Motto sei der vegane Mensch den du damals gerne begegnet wärst ich weiß ja nicht wie es Euch allen geht aber ich hätte das alles gerne.

00:22:51: Drei Jahrzehnte er erfahren,

00:22:53: ja ich auf jeden Fall auch wie geht's euch hättet ihr gerne früher gewusst mehr Informationen gehabt schon als Kind vielleicht sogar in der Kita wirkende Köpfe sehr schön.

00:23:03: Ja wirklich unendlich wir vor uns ein super motiviert weil wir wissen dass wir was Gutes schaffen können und Menschen zu einem gesünderen Leben verhelfen können.

00:23:12: Tiere schützen können die Tiere schützen können ethische Bewegungen können.

00:23:23: Juju du bist eine Stunde zu spät du hast gesagt 10 Uhr ich dachte ich habe 9 Uhr gesagt.

00:23:34: Ja vielleicht habe ich mir auch falsch aufgeschrieben Kommunikation wir beide sind seit,

00:23:44: 5 Jahren zusammen und 4 Jahre und 11 Monate heute übrigens und habe natürlich wie jedes Paar auf dieser Welt Höhen und Tiefen und.

00:23:55: Unser Problem schon gehabt sowie alle vor allem haben wir an uns gearbeitet in letzten Jahren und an unser Kommunikation vorneweg.

00:24:05: Gerne paar Regeln und wir wissen wenn wir uns daran halten ist steht einer harmonischen Beziehung nicht mehr im Weg.

00:24:13: Wir waren zum Beispiel 13 Tage in Isolation mit unseren beiden Kindern,

00:24:17: oh ja und Homeschooling von dem kleinen Baby was gerade in der AUA Phase war das heißt egal was war der Schnuller fällt runter gesagt AUA war sehr anstrengend.

00:24:27: Sehr viel Stress Potenziale und wir haben auch gearbeitet wir haben Videos gedreht und Podcast aufgenommen und tausend Dinge erledigt.

00:24:37: Und trotzdem hatten wir eine wunderschöne und tolle Zeit weil wir auf unsere Kommunikation geachtet haben.

00:24:45: Das lohnt sich wirklich Zeit und Mühe in Kommunikation zu stecken die Früchte sind super süß und man kann sie sehr sehr schnell lernt.

00:24:53: Das stimmt aber warum erzählen wir euch etwas so persönliches.

00:24:57: Nachdem wir angefangen aktiv und bewusst an unserer Kommunikation zu arbeiten haben wir angefangen auch mit unserem Umfeld genauso zu kommunizieren sowie bis auch im Podcast.

00:25:08: Und dir da wir hatten viel erfolgreichere Gespräche geführt wir haben uns viel besser verstanden gefühlt und das fühlte sich einfach richtig richtig gut an.

00:25:19: Bin ich dran natürlich auch super an und du kannst das auch jeder kann das.

00:25:27: Hoffe Veganismus bezogen es ist natürlich elementar dass du dein Warum kennst was ist dein warum.

00:25:36: Ja Fabi was ist denn dein warum warum ich habe viele warum das größte aktuell ist glaube ich der Ekel.

00:25:45: Wenn ich mir vorstelle dass ein lebendes Tier getötet wird.

00:25:50: Auf mein Teller landet nachdem es vorher meiner Fahne gelandet ist auf meiner Gabel ist ist in meinem Mund kommt.

00:25:57: In meiner Speiseröhre in mein Magen kommt somit ein Teil meines eigenes körpereigenen Körpers wird.

00:26:04: Und ich zum wandelnden Tierfriedhof werde.

00:26:09: Ich Gänsehaut war tatsächlich auf jetzt ich auch und das ist halt Ekel aber da hole ich mir sehr viel Motivation raus ich liebe Tiere und der Ekel motiviert nicht für die Tiere einzustellen.

00:26:25: Hast du eine Träne im Auge.

00:26:29: Ja ich habe da auch sehr viel Ekel und ich kann dann warum gut verstehen mein warum kann ich auch mal mit euch teilen das.

00:26:37: Ein Warum was mir auch sehr sehr viel Kraft geht immer wenn es gerade ein bisschen schwieriger wird dann probiere ich mir das wieder vor Augen zu führen und erinnere mich darum warum ich daran warum ich das ja alles mache.

00:26:48: Mein Warum ist zugegebenermaßen ziemlich idealistisch aber so frei nach dem Motto greife nach den Sternen um die Wolken zu erreichen.

00:26:58: Haben wir mal so einen kleinen Wandtattoo Spruch zu droppen träume ich von einer Welt in der alle Menschen.

00:27:05: Friedlich miteinander leben demzufolge natürlich vegan sind Themen wie der Klimawandel oder,

00:27:12: große andere soziale Probleme auf dieser Welt passieren,

00:27:16: und eine Welt in der die Natur wieder in Einklang kommt und alle meine lieben Menschen um mich herum und ihr natürlich auch gesund.

00:27:25: Das ist das warum was mir Kraft gibt weiterzumachen und ja jeden Tag für den Veganismus zu kämpfen für Klinker wie die richtige Vision.

00:27:35: Schön und wir finden das so so wichtig sein warum zu kennen damit,

00:27:40: man ja einfach durchhalten kann und sich vielleicht noch ein Tick mehr motiviert als man sonst so gemacht hat bislang dass wir auch euch gerne mal ganz kurz.

00:27:50: Geben würde neuer Warum zu finden oder es eben ein bisschen genauer auszumalen falls ihr es schon habt nehmt euch doch mal bitte ganz ganz kurz die Zeit war ja warum zu definieren.

00:28:02: Music.

00:28:18: Reicht das gereicht.

00:28:25: Wenn du also schwach wirst bei der Geruch von überbackenem Käse ich an deinen Haaren Haaren kitzelt und ich will im Comic in die Küche lockt.

00:28:36: Und du dich in deine Kindheit zurückerinnern fühlst in der du bergeweise Käse verputzt hast.

00:28:44: Dann hole ich zurück zu deinem Ort den du gerade erschaffen oder nachgemalt hast das ist dein Ort der Motivation und den kann den niemand auf der ganzen Welt nehmen.

00:28:55: Ganz genau und außerdem gibt dir dieser Ort auch Sicherheit.

00:28:58: Sicherheit dass du im Sinne deiner eigenen Werte lebst das ist was was man sich selber schenken kann und was für uns und unsere Grund Zufriedenheit Elementarist.

00:29:08: Dieser Ort ist natürlich super privat und du musst sie mit niemanden teilen aber wenn du magst kannst du das gerne mal versuchen deinen wenn dein Gegenüber dein warum kennt.

00:29:18: Dann kann er viel besser nachvollziehen warum du das machst damit vegane sieht man vielleicht nicht jeden aber man bekommt zumindest Verständnis und auch das ist ja schon mal sehr viel wert.

00:29:27: Wenn dir das zu privat das kannst natürlich auch zwei drei rationale Gründe bereitlegen auch ich erzähle nicht jedem meine friedensgeschichte wenn ich erkläre warum ich vegan bin aber dieses Warum ist einfach super super wichtig.

00:29:42: Da wo Menschen aufeinandertreffen prallen immer auf Meinungen aufeinander und jetzt die Frage an euch.

00:29:50: Was eure Meinung kennt ihr vegane Vorurteile die sozusagen Klassiker sind ihr schon gehört habt ruft einfach mal rein wenn ihr was kennt.

00:29:59: Irgendwelche veganen Vorurteile die ihr mal begegnet seid oder auf die immer Antworten musstet traut euch.

00:30:07: Protein gehört schmeckt ja classic Avastin.

00:30:15: Haben auch Gefühle ja super Argument wenn man überlegt wie viele Pflanzen die Tiere essen müssen bevor wir die Tiere essen können ist.

00:30:23: Super Argument das kann man ganz ganz schnell ausheben das ist eins meiner Lieblinge aber das geht mit einem Satz ist es wirklich unendlich lang und.

00:30:31: Wir haben euch auch noch was mitgebracht und würden euch das gerne mal vorführen du bist.

00:30:42: Ach Fabi schön dass Du mal wieder zu Besuch bist ja Mensch ich habe für dich extra Achtung eine regionales täglich massiertes Rinder Kalbsfilet besorgt sagte.

00:30:56: Für mich danke ich ich möchte dass ich möchte das nicht essen.

00:31:03: Ich bin seit einer Woche Veganer alter mach mir nicht Teddy jetzt ist es halt er ja ich habe gerade erst wieder Zeitung gelesen dass da wieder einer dran gestorben ist Weißt du überhaupt wie schnell du bist in dieser Mangelernährung reinrutschen kann.

00:31:17: Nee das weiß ich jetzt nicht ich bin doch wirklich ein bisschen überfordert jetzt hier mit deiner Art und mit dem ganzen und.

00:31:24: Das ist es gibt keine Weg sich gesund und vegan zu ernähren ich kenne ihn noch nicht aber ich.

00:31:31: Persischer dir dass ich dir sage wie es geht jetzt sage ich nur ich möchte kein Tier essen und.

00:31:39: Auch nichts von dir mehr da bin ich mal gespannt.

00:31:44: Habt ihr gemerkt was gerade passiert ist Fabi hat sein warum schon gefunden konnte aber noch nicht so ganz formulieren warum er sein.

00:31:53: Warum gefunden er das falsch herum gefunden aber konnte genau das eben noch nicht gut kommunizieren aber genau das hat er eben kommuni.

00:32:02: Ganz genau obwohl ich das gar nicht hätte machen müssen das ist eure Privatsache was Sie es genau sowieso privat das ist woran ihr glaubt das geht eigentlich keinen was an.

00:32:12: Wenn eure Freundinnen zur gelben Möwe rennen dann red die auch nicht mit dem Finger hinterher und sagt wisst ihr überhaupt was der CO2 Abdruck und die Bürger Produktion alles mit dem Planeten anrichtet es macht ihr wahrscheinlich.

00:32:24: Wir wollen es noch ein weiteres Beispiel bringen weil es uns erstens Spaß macht und weil wir euch unser. Gerne nachsehen wollen.

00:32:37: Also den Punkt mit dem Fleische den gebe ich dir aber nicht.

00:32:47: Dazu muss kein Tier sterben verstehen weißt du denn wie Kuhmilch gewonnen wird komisch.

00:32:57: Mit abgepumpter einfach haben Euter okay und weißt du denn warum die Milch warum die Kuhmilch.

00:33:07: Kuhmilch Milchkuh was ist das mit Brüsten da unten dran halt weiter Herr Reuter ne okay.

00:33:15: Tatsächlich stimmt das nicht ganz denn jede Kuh muss,

00:33:21: damit sie überhaupt nicht geben kann schwanger gewesen sein trächtig genau wie wir Frauen müssen wir müssen Sie neumodisch schwanger gewesen sein bekommen dann Ihr Baby also ihr Kälbchen und nur weil wir.

00:33:33: Erwachsene Menschen eine völlig andere Spezies Muttermilch.

00:33:38: Zu uns also an seinem eigenen machen nur deswegen kann das Kälbchen natürlich nicht gesäugt werden und wird direkt nach der Geburt schmerzlich von der Mutter getrennt.

00:33:49: Das Käppchen wird daraufhin zu Kalbfleisch verarbeitet oder eben auch zu Milchkuh herangeht.

00:33:56: Der Prozess wiederholt sich immer und immer wieder wenn Nico gerade ihr Kind bekommen hat wird sie wenige Wochen danach sobald sie wieder empfänglich ist wieder zwangsgeschwängert.

00:34:06: Denn auch da um die mich weitergeben zu können muss sie erneut schwanger sein dieser Prozess wiederholt sich 45 Jahre.

00:34:13: Die Crew der Art durch die Qualzucht gelitten hat und weniger Milch gibt dass sie einfach nicht mehr profitabel ist und dann wird auch diese Kuh.

00:34:21: Zu Fleisch verarbeitet und das obwohl die Kuh 20 Jahre und länger werden könnte.

00:34:29: Ich habe das nicht gehört wie kann wie alt kann die werden was war das kann die werden die könnte über 20 Jahre werden und wird aber wegen uns nach 45 Jahren getötet du siehst also auch in Milchprodukten steckt wahnsinnig viel Leid drin.

00:34:43: Und daher frage ich dich jetzt findest du dass der Konsum deiner Milchprodukte im Verhältnis zu diesem Leid steht.

00:34:50: Ja wenn wir das jetzt so auslegt wäre Deutschland.

00:34:56: Ja ändert aber nichts an dem Punkte Milch einfach gesund ist wegen dem Ding Nährstoffen da drin das stimmt hatte ich nicht.

00:35:06: Ja die Milch hat wichtige Nährstoffe aber diese Nährstoffe gelangen in die Milch weil die Kuh Pflanzen ist alle essentiellen Nährstoffe,

00:35:16: die wir Menschen brauchen stecken in den Tieren weil sie Pflanzen essen wir können dieses diesen Mittelsmann einfach extrahieren wir müssen das Tier nicht anrühren um unsere Nährstoffe.

00:35:27: Es ist wirklich möglich und auch gar nicht so schwer ich würde mich wahnsinnig freuen wenn du dir von mir das mal erklären lässt und.

00:35:35: Mal versucht sich rein mit 20 Lebensmitteln ausgewogen und gesund zu ernähren ich verspreche dir dass du alle Nährstoffe abdecken kannst.

00:35:45: Ich gebe dir mal eine Chance.

00:35:53: Also ich bin mit dem Sohn Gesprächsverlauf ziemlich zufrieden muss ich sagen das glaube ich dir das glaube ich dir das.

00:36:07: Aber das lag jetzt nicht nur daran dass ich ihm ein bisschen Fachwissen vermitteln konnte auch wenn ich wie ihr die aufmerksamen Podcast Hörer innen wüsste die Hälfte raus gelassen hab aber das hat anscheinend gereicht.

00:36:17: Sondern auch weil ich unsere abrupten Techniken angewendet.

00:36:22: Genau wir machen natürlich auch Kommunikationsfehler wir sind alles Menschen die Fehler machen ganz normal wir geben uns halt viel Mühe auf unsere Learnings zu achten und.

00:36:33: Kann auch sowas wie eigenes Kommunikationsmodell kann man das so nennen kann man so sagen klar entwickelt genau das ist quasi aus unserer Praxis entstanden und das nennt sich Pferd und Stier.

00:36:47: Verständnis Empathie Respekt und Klarheit.

00:36:52: Diese vier Buchstaben bilden einen zentralen kommunikationsschlüssel unser Leben und wir Schlüssel euch den mal auf genau das Verständnis steht bei uns zu Hause dafür dass bemühen sich in die Lage des Gegenübers hineinzuversetzen.

00:37:07: Dafür brauche es oft auch Rückfragen die wir dann auch gerne einfach stellen.

00:37:12: Die Empathie Sympathie steht dafür dass wir uns bemühen uns in die Lage des Gegenübers in 1.

00:37:18: Und dementsprechend eben auch zu handeln dazu gehört auch unsere eigenen Emotionen zu vermitteln weil man so einfach viel mehr Verständnis gegenseitig erlangen kann genau.

00:37:29: Mit Respekt ist natürlich nicht diese bedrohliche Art von Respekt gemeint sondern die wertschätzende in unserer Welt ist Respekt das absolute Minimum es beginnt bei der Begrüßung.

00:37:41: Hallo Mischa und endet quasi nie Respekt darf niemals enden so hoch die Emotionen auch kochen wenn man es schafft auf Augenhöhe zu bleiben.

00:37:52: Respekt Diana gegenüber zu bringen dann schafft man es eine konstruktive Kommunikation aufrechtzuerhalten.

00:37:59: Das K findest du mich das K steht für zahlt wir sprechen klar aus was wir meinen,

00:38:07: sind deutlich und präzise wenn unsere Wortwahl und probieren so unzweideutig wie es mir geht eindeutig so eindeutig wie es nur geht zu kommunizieren.

00:38:22: Natürlich gibt auch noch andere Kommunikationsmodelle die sehr sehr cool sind und von denen wir sehr viel gelernt haben und die wir auch in unser Leben starke gedreht haben.

00:38:31: Hat schon jemand was von GfK gehört aber die Hand heben.

00:38:36: Okay für dich wieder zu hören Leute das geht vielmehr.

00:38:45: GFK steht für Gewaltfreie Kommunikation und ist sozusagen DM eine empathische Kommunikationsform in der man ich Botschaft.

00:38:55: Ich gebe euch mal ein Beispiel dafür ich finde wir sollten mehr aufeinander achten okay.

00:39:04: Das ist ein Beispiel für eine ich-botschaft und eine destruktive du-botschaft wäre z.b. dir sind die anderen doch egal.

00:39:15: Wer hat die erste Variante besser gefallen ehrlich gesagt natürlich riesengroß und deswegen können das jetzt nur anreisen das würde gesamt.

00:39:25: Absolut aber da gibt's tolle Bücher zu die haben ja auch gelesen und die haben uns sehr geholfen genau wie das letzte Modell was wir euch noch kurz vorstellen wollen das sogenannte vier Ohren oder vier Ebenen Modell wer kennt das von euch.

00:39:38: Wow cool genau das eine ist hatte ich das zu kennen und das andere ist es anzuwenden.

00:39:44: Das kann manchmal bisschen nervig sein am Anfang unsere Sätze wurden immer länger und immer länger weil wir immer vorsichtiger formuliert haben und.

00:39:53: Fabi ich weiß dass es dir gerade wichtig aber das sind aber schon sehr lange Sätze aber gerade in der Situation Bus weil ich bisschen angespannt oder gestresst da ist.

00:40:03: Lohnt sich das absolut sich da die Zeit zu nehmen laut dem Kommunikationswissenschaftler Schulz von Thun ist findet jede Kommunikation auf vier Ebenen statt.

00:40:14: Sie selbst kann entscheiden auf welcher Ebene wir die Information senden und auf welcher Ebene wird Informationen.

00:40:22: Und das finde ich einen richtig krassen. Denn das bedeutet dass du nicht nur 50% der Kombination inne hast weil du entscheidest wie du.

00:40:31: Wie du sendest sondern du hast sogar noch viel mehr als 50% weil du ja eben auch entscheidest wie du es aufnimmst und was du daraus machst und das ist der Key.

00:40:40: Und er unterscheidet dazwischen der Sache Ebene der selbstkundgabe der Beziehungsebene und der appellebene.

00:40:49: Du selbst kannst also mit einer achtsamen Kommunikation halbwegs sicherstellen dass dein Anliegen auch wirklich ankommen.

00:40:55: Und gerade in solchen Gesprächen ringsum den Veganismus ist das einfach ein absoluter Schlüssel was wir absolut herausbekommen haben.

00:41:05: Bezieht sich auf Sprache sowie Schrift oder Körpersprache die auch super wichtig ist oder und du kannst selbst entscheiden auf welcher Ebene du hinhören.

00:41:17: Und Informationen aufnimmst vielleicht mein kleines Beispiel dafür der Müll ist wieder voll.

00:41:27: Der Müll ist wieder voll okay wenn ich das jetzt auf der Sachebene hören möchte dann würde ich also gucken worüber informiert er mich.

00:41:35: Ja das habe ich auch schon gesehen toll beobachtet könntest darauf antworten würde ich das Beispiel.

00:41:44: Der Müll ist voll der Müll ist voll auf der selbstkundgabe hören wollen dann würde ich also gucken was gibt er von sich zu erkennen.

00:41:54: Ich könnte sagen du bist aber aufmerksam wenn du aber sagst.

00:42:02: Der Müll ist wieder voll und ich das auf der Beziehungsebene höre und das ist wirklich die aller aller schwierigste aller zu gerne mit dem beziehungsohr hinzuhören weil wir geliebt werden wollen und verstanden werden wollen und weil es einfach.

00:42:17: Die Ebene ist für die wären alle aller sensibelsten sind und deswegen lohnt es sich da ganz genau und besonders hinzuhören gerade wenn man sich mal angegriffen.

00:42:26: Dann kann es sein dass man vielleicht auf dem selbst auf der Beziehungsebene hingehört hat.

00:42:33: Vielleicht gar nicht nötig gewesen wäre ich könnte da jetzt also rein interpretieren dass ich eine schlechte Hausfrau bin dass ich total unzuverlässig bin dass ich vielleicht.

00:42:45: Weiß ich nicht vergesslich bin das könnte ich da alles rein interpretieren in den Satz dann wird es schon wieder voll wenn du aber sagst.

00:42:55: Der Müll ist wieder voll und ist das auf dem appellohr hören dann könnte ich also gucken was möchte er erreichen ich könnte also fragen soll ich vielleicht mal den Müll raus.

00:43:09: Nee ich wollte dir eigentlich nur sagen dass der Müll voll ist und wenn ich gleich zum Fahrrad gehe dann bringe ich den Weg.

00:43:16: Seid ihr alles umsonst werden jetzt einen riesen Streit vom Zaun brechen können wir hätten uns jetzt Tage und wochenlang in den Ohren liegen können und,

00:43:24: und ignorieren kann oder wie auch immer wie weit das hätte gehen können wegen dem Müll wegen dem einfachen Satz den ich hätte falsch verstehen können ich hätte dich gemacht ich hätte mich angegriffen gefühlt ich hätte zurückgeschossen.

00:43:37: Erde provoziert gefühlt das hätte sich hochgeschaukelt und wir hatten ein riesen Ehekrach weil ich was sagen ist nicht verheiratet und hat einen riesen Stress am Hals.

00:43:46: Und es lohnt sich also extrem wenn wir merken irgendwas kocht hoch irgendeine Konversation läuft nicht so wie wir es gerne hätten dass wir einmal durchatmen einmal zurück machen und gucken was geht hier gerade ab.

00:44:02: Sie versuchen sich an die Techniken zu erinnern die man sich gleich einfach an die Wand mal hängen kann von der Zeit bis immer sie verinnerlicht hat und zu überlegen wo kommt er her.

00:44:11: Was will er gerade ist er vielleicht gerade gestresst was hat er wirklich gesagt.

00:44:15: Und da helfen Rückfragen ungemein das haben uns wirklich angewöhnt das weil ich denke hä warum sagt er das jetzt zu mir dass ich nicht zurück schieße sondern eben z.b. Frage was willst du mir damit sagen.

00:44:27: Oder was erwartest du jetzt von mir oder wie hast du das gemeint ich weiß nicht wie oft der Satz gesagt wird bei uns aber einfach noch mal nach.

00:44:36: Kann mich da gerade verhört haben wir haben uns ja eigentlich lieb da muss ja irgendwie was im Argen sein oder auch mit anderen Menschen wenn man einen Konflikt hat mit Menschen die man vielleicht nicht so.

00:44:46: Gut kennt wie wir uns jetzt kennen auch da kann man einfach noch mal sich rückversichern und fragen wie hast du das gerade gemeint was möchtest du mir sagen was möchtest Du von mir.

00:44:55: So so oft ich würde jetzt mal sagen in 90% der Fälle löst sich die Situation auf ohne dass sie sich überhaupt erst zuspitzen konnte genau.

00:45:04: Dass der Kern des Ganzen ist eigentlich wenn du eine Botschaft sendest in einer Kommunikation und du schickst dein allos,

00:45:14: da kannst du immer davon ausgehen dass bei dem gegenüber was anderes an kommt z.b. ein K,

00:45:19: war beim blablablablabla es gibt weil interpretiert wird.

00:45:33: Es gibt so viele kleine fallen die man reintreten kann wenn man die Kommunikation zu leichtfertig behandelt deswegen ist dieses sender in und Empfänger in Themar.

00:45:44: Sehr wichtig hör zu und stellt eine Rückfrage wenn ihr was nicht versteht das ist ein Schlüssel den wir euch gern an eurem Bund.

00:45:52: Und das dauert es dauert eine ganze Weile wir haben dafür auch.

00:45:55: Lange gebraucht und wir sind immer noch dabei und natürlich hilft es enorm wenn das Gegenüber im gleichen Prozess das und irgendwie mit Macht und man sich gegenseitig freundlich daran erinnern kann Hey weißt du noch oder spricht da gerade das innere Kind oder wie auch immer man dann was man so aussah,

00:46:07: komme ich ja Zion's Kiste kam will aber auch ihr für euch alleine habt ihr gerade erfahren dass ihr eben die 50% in der Hand habt und darüber hinaus noch viel mehr weil ihr ja jetzt,

00:46:17: 8. Mai hinhört und Konflikte schneller klären kann.

00:46:23: Ich würde jetzt gerne noch ein Foto machen was will von uns.

00:46:30: So müssen jetzt machen wir das könnt ihr mitmachen könnt ihr einmal für unsere Instagram Story mitmachen dass wir wenn wir 3 Uhr sagen dass ihr dann eure Hände hebt so geht das.

00:46:39: Okay dann 123.

00:46:44: Vielen Dank das war's von uns Liebe geht raus Liebe geht rein jeder der uns der Podcast hört kennt dieses Motto ja oder nein,

00:46:52: ich schon ausrichten dachte sich die halbe Welt wir realisieren ja dann wissen unser Lieblingssprüche meiner mal kommt meiner aber wir haben noch eine Frage an euch,

00:47:02: habt ihr noch Fragen an uns irgendwelche Fragen gibt's noch was das offen ist was ich nicht ganz verstanden habt oder generell Fragen.

00:47:12: Wenn ihr möchtet und soll das machen wir doch schnell gefasst.

00:47:19: 5 Minuten Lieblingsessen mein Lieblingsessen ist irgendwas mit tofustreifen.

00:47:29: Diese Tofu diese tofustreifen einfach Zeigefinger dick geschnitten ich glaube das habe ich exakt der letzte.

00:47:36: Kann sie heute das rauskommen aus habt ihr Bescheid ja noch gar nicht gehört fingerdick geschnittener Räuchertofu in Olivenöl angebraten.

00:47:45: Und nach circa drei bis vier Minuten mit Sojasauce abgelöscht in Sesam geschwenkten dann ist er von außen knusprig und leicht.

00:47:54: Karamellisieren elisir tja das ein bisschen Zucker mit drin und jede Menge Salz deswegen schmeckt auch so lecker und wenn man den aufbricht ist er vorhin noch weich und weiß und der ist das Topping für Salate für Burritos für in der App für auf eine Pizza für zu den Nudeln für,

00:48:09: überall.

00:48:10: Er ist das jeden Tag wirklich aber ist auch okay und die Kleine ist es mit ne ganz kleine ist es ohne Sojasauce und die große mit OK Auto noch einen schnell Rezept,

00:48:21: ich kann mich nicht entscheiden ihr wisst ich bin so eine mega mega fudi aber,

00:48:25: das sind jetzt einfach boah da kann ich einfach alles reinhauen und ihr wisst ich achte mal gerne auf die fünf Komponenten in der veganen Ernährung.

00:48:34: Gemüsesamen Hülsenfrüchte und Kohlenhydrate gesagt müssen habe ich alle Komponenten beieinander das haben so an sich dass du das gerne ausgeklügelt kombinieren und dann,

00:48:49: habe ich meine fünf Töpfe und kann dann nach Herzenslust kombinieren in meiner Bowlen und das auch für mehrere Tage vorkochen.

00:48:56: Ganz mehr so kompliziert und wir haben tagelang zu essen und die ganze Familie kann sich das individuell zusammenstellen also ich bin riesen Ball Fan.

00:49:06: Da war von uns vier.

00:49:15: Ja klar.

00:49:24: Bekommen beide trächtig aus dem Medienbereich also aber so hinter der Kamera also das was wir hier gerade machen ist bitte nicht natürliche an Fabi ist dass ich Kameramann und das kann auch ganz gut in den Mails mit einbauen und,

00:49:39: bitte mir natürlich für die ganzen food Videos und jetzt auch künftig für den YouTube-Kanal aufjedenfall draus.

00:49:48: Vegan Ernährungsberatung studiert und arbeitest du auch als Ernährungsberaterin jetzt damit oder was machst du aktuell.

00:50:00: Also ehrlich gesagt bin ich noch nicht fertig ich habe angefangen ich habe bei KODi mir geladen kann ich auch sehr offen sagen.

00:50:10: Bevor ich das Kind bekommen habe ich ganz ganz fleißig studiert und habe es geliebt und liebst auch immer noch kurz davor war ich dann so um 3 Uhr im Kopf weil wenn man sehr gut vorbereitet dann verlor mein alle Systeme unter und ich saß vor der Biochemie und habe nicht verstanden,

00:50:23: Päuschen gemacht direkt danach gings los und Instagram Direktnachricht das mit dem Podcast direkt danach ging es los mit YouTube also ich pausiere gerade obwohl ich extrem Bock habe weiterzumachen ich bin ungefähr bei der Hälfte schon.

00:50:34: Oder Kapitel 5 wofür die dies auch Glied haben,

00:50:38: und werde sobald ich die erste frei Sekunde wiederfinde weitermachen aber ich habe es gerade die Prioritäten bisschen verschoben weil wir schon so viel erreichen konnten und.

00:50:46: Gerade nicht weiß wo ich die Zeit hernehmen soll die die uns kennen wissen 24/7 also bei uns angesagt und ich freue mich sehr wenn ich dich einfach wieder in mein Stübchen setze bleiben kein Stäbchen wenn du mich an mein Tisch setzen kann und in Ruhe mal wieder lernen kann aber das mache ich auf jeden Fall noch fertig kannst.

00:51:07: Bringt dir den das schon bei und wie geht euer Umfeld damit um wir.

00:51:17: Informieren die Kinder nicht also wir sagen wir nicht was die Realität ist das wäre zu krass bei der großen bei der großen ja die ist jetzt die wir jetzt 9 Uhr die weiß schon einiges aber.

00:51:29: Final sie weiß nicht dass sie weiß alles.

00:51:35: Aber wir haben ihr kein Bildmaterial zum Beispiel,

00:51:42: erklärt und neulich noch mal intensiver also sie fragt dann auch immer mehr nach und,

00:51:46: sie werden nur die Fragen beantwortet die an uns herangetragen werden ich würde sagen jetzt ist sie schon fast komplett aufgeklärt wenn man das so will daraufhin hat sie auch neulich tatsächlich noch mal zu uns gesagt ich will jetzt gucke ich eigentlich.

00:51:59: Vegan sein was ist die natürlich bei uns zu Hause in der Schule weit es geht aber es gibt im Moment und ist halt.

00:52:06: War was nicht vegan und das ist also schon sehr drinne sie weiß was er Sahnetorte Herr machen kann,

00:52:11: und sie hat die Momente wo du dann unter Freunden voll auf Adrenalin im beim Geburtstag und dann wird er reingehauen was auch immer sie will und da stelle ich mich auch nicht dazwischen weil die soziale Komponente ist auf einfach enorm weg.

00:52:22: Aber sie hat neulich nach unserem Gespräch was sie selber verlangt hat noch mal zu mir gesagt ich will eigentlich gerne ganz vegan sein und es fällt mir sehr schwer auch in der Schule oder mit Freunden und bestimmt geht auch mal was schief,

00:52:37: aber ich würde mich gerne als Veganerin bezeichnen können und ist daraufhin ganz guten Weg die Kleine ist anderthalb,

00:52:45: komplett vegan wird es bei Tagesmutter da kochen wir jeden Tag für Sie unser eigenes Essen und geben sie mit wir probieren mal nach zu nach zu imitieren nachzuahmen was ist also auf dem Speiseplan steht wir kriegen dann immer so,

00:53:00: was war das neulich Würstchen aus guter Haltung oder so steht da doch Hackbraten mit Schach,

00:53:08: Füllung oder Frikadellen die einjährigen Kinder bei der Tagesmutter,

00:53:14: und wir probieren das ganze veganisieren das ist immer jeden Morgen and Spaß damit dann irgendwie um 6:30 Uhr da in der Küche stehen und ok Frikassee heute Frikassee und dann Freestyle und dann machen wir irgendwie,

00:53:23: essen was möglichst ähnlich aussieht damit sie eben nicht so neidisch ist und das links nach rechts guckt aber auch sie wird vegan ernährt und wir sind total gespannt wie sich das so entwickeln wird sobald sie die ersten Fragen.

00:53:33: Kik stellt,

00:53:34: aber ganz ehrlich jedes kleine Kind kommt irgendwann auf den Trichter dieses Würstchen ist dieses süße Schwein was ich euch auf dem Bauernhof gesehen habe ich will das nicht essen,

00:53:45: bin mir ganz sicher dass jedes Kind einmal in der Entwicklung weiß mit zwei oder so diesen Punkt hat dass man einmal sagt er krass moment mal ich nee das möchte ich nicht.

00:53:56: Kommt eben die Glaubenssätze die ist gar nicht böse gemeint aber die ob wir ja drinne haben und wo dann sagt gesagt wird dass das nutzt hier das ist nicht schlimm.

00:54:03: Es wichtig dass es gesund was auch immer dein Vater meinte, irgendwann glauben wirst an und ziehen auch unsere Kinder wieder so groß ne und das ist der ewige Kreislauf und genau den Versuchen eben mit unserer Arbeit zu zerbrechen und auf den unterbrecht ihr ja so schön dadurch dass ihr eben auch,

00:54:18: informiert und Deformation weitergibt und vielleicht den Podcast weiter so viel das wird uns sehr freuen ich möchte sagen.

00:54:29: Okay alles klar dann wieder Frage.

00:54:34: Wir haben Dirk große natürlich freigestellt was sie ist wir können ja nicht zu ihr sagen geh auf die Party.

00:54:42: Den Kuchen nicht ja das haben wir uns niemals rausgenommen dieses Recht weil das.

00:54:46: Essen Kasse Eingriff einfach wenn das Kind auf der Party ist und dann den Kuchen ich erst wieder weil die Eltern gerne Pflanzen essen wollen das ist so das geht uns auf jeden Fall zu weit wenn Sie das jetzt gerade selber sowie das gerade beschrieben hast du selber,

00:54:59: von sich aus intrinsisch motiviert weil sie ist Check gerade zu uns sag,

00:55:04: ich will das jetzt gerne mehr machen das was anderes dass wir sagen dir auf die Party aber ist mal den Kuchen.

00:55:10: Natürlich stehe ich auf der anderen Seite geben alle Eltern ihren Kindern ihre wert.

00:55:15: Und ob ich es meinem Kind sage Würsten sind normal das ist das Schwein ist da gerne in die in den Darm von dem Undertaker krabbelt kein Problem dass sie schmecken sorry für Dienstag Asmus aber,

00:55:25: habe ich gedacht jetzt mein Kind beibringe oder ob ich mein Kind bei bringe wir wollen keine Lebewesen etwas zuleide tun wir wollen eine friedliche Welt und wir wollen,

00:55:33: nicht dass dein Körper zu einem Tierfriedhof wird wie schön du das gesagt hast auch wenn ich nicht zu Kindern sagen würde,

00:55:39: das ist ja dann uns überlassen also die Eltern vermittelt ihre Werte und ich finde dass die vegane wehrte sich da nicht verstecken brauchen und,

00:55:46: wir da durchaus zu Hause auch ganz schön viel mitgeben davon und das kann man mit guten recht weitergeben.

00:55:55: Danke schön danke schön danke schön danke danke.

00:56:08: Ja danke wir haben sie aufgenommen und das kommt dann auch fertig live schauen.

00:56:16: Leider trotzdem ganz nett vielen Dank wenn ihr wollt könnt ihr gerne noch eben die Bühne kommen und wenn ihr noch Fragen habt kommt gerne rum wir stehen hier noch Moment.

00:56:33: Wow wow wow das war also unsere Feuertaufe ja das war sie rückblickend paar Tage sind vergangen,

00:56:41: bist du immer noch zufrieden ja auf jeden Fall es ist vielmehr spontan entstanden als ich jemals gedacht hätte der mit der zärtlichen geschrieben einfach um so einen kleinen Fallschirm zu haben falls was passiert.

00:56:54: Und ich glaube ich habe da weiß ich nicht gefühlt 5 mal drauf geguckt,

00:57:00: obwohl da wirklich einiges drauf stand und die Spontanität hat dann vieles übernommen die Situation sind einfach entstanden und ich fand es ziemlich angenehm was es war,

00:57:11: war nicht unangenehm es war keine Qual oder keinen unangenehmen Situationen oder irgendwas es war einfach nur schön auf der Bühne zu stehen und dankbar.

00:57:20: Total entspannt vor allem spannend weil wir überhaupt nicht wussten wie das läuft wir haben zwar schon mal einen

00:57:25: Vortrag gehalten wenige Wochen davor aber das war eine Pfeife kleineren Rahmen er mag beide Stück Bühnen Erfahrungen aber ganz ehrlich da war ich ja in Tini und habe da Musical Geschichten gemacht und Tanz und so aber,

00:57:38: vor einer größeren Menge von Menschen habe ich das letzte Mal erzählten Klasse gesprochen und das waren dann 30 Menschen,

00:57:44: wahrscheinlich also ich wusste einfach nicht wie es anfühlt ich wusste nicht ob es mir gefällt,

00:57:50: das wusste ich ich weiß nicht ob ich es kann und das hätte ja alles rauskommen können dass Fabi verkackt dass ich verkacke einer von uns beiden ist danach nie wieder machen möchte und oder beide aber dass wir beide,

00:58:03: das Gefühl hatten klar haben wir natürlich habe Fehler gemacht um Gott besiedeln das war wirklich viel schiefgegangen auch dieses

00:58:10: ja nicht einschätzen können wann er jetzt geklatscht wird und und natürlich waren wir eingespannt und so aber das war ja auch wirklich wie gesagt der erste richtige Versuch und von daher würde ich sagen

00:58:21: haben wir das ganz gut gemacht und vor allem hat uns beiden total Spaß gemacht ja und wir können uns weiterhin vorstellen,

00:58:27: als speakerinnen aufzutreten wer bucht uns gerne für eure Veranstaltung für eure Firma Geburtstag hast du nein Spaß genau hinfort vegan gesund mit gunt.de kein Spaß,

00:58:38: also warum sagst du Spaß.

00:58:40: Was ist wenn da nicht so rüberbringen würde auf jeden Fall Spaß gemacht wir machen das gerne weiterhin weil das einfach total schön ist dieses direkte zurückgeben hin und her zwischen dem Publikum und uns war einfach total angenehm und schön

00:58:54: und das wusste er vorher nicht aber jetzt müssen wir die Energie ist unbezahlbar gewesen,

00:59:01: danach die Gespräche dann das ganze Gefühl einfach dass wir wirklich auf eine Bühne standen und unsere so wichtige Nachricht.

00:59:09: An so viele Menschen geben konnten die den wir direkt in die Augen gucken konnten ist ein unbeschreiblich schönes Gefühl ich habe noch abschließend eine kurze Geschichte mit einem direkten feed,

00:59:18: vor dem Podcast haben uns mit zwei jungen Mädels unterhalten und die eine ist aktive hören das Podcast und die andere hat sie so,

00:59:27: geschliffenes die musste mitkommen und ernährt sich nicht vegan und wir haben voll noch ein Foto gemacht unterhalten und danach

00:59:34: standen noch mal mit an und haben noch mal mit uns gesprochen und hat genau diese junge Frau die nicht vegan ist uns gesagt vielen Dank für den Podcast,

00:59:43: die Geschichte von die Tutu über die Kühe haben mich zu Tränen gerührt ich musste wirklich weinen und war geschockt weil sie das nicht wusste.

00:59:53: Und ich mit dem Thema soll auch nicht auseinandergesetzt hatte genau wie über 50% der deutschen übrigens und sie hat uns dann gefragt,

01:00:02: wie ist das jetzt angehen kann weil sie will jetzt auch vegan werden ob wir Starter Tipps für sie haben Reise

01:00:08: das war einfach so schön die haben noch ähnliches Feedback auch danach bekommen von anderen und das war genau meinen versteckter Trick dahinter ich wollte ja in unserem Kommunikations Podcast auch ein bisschen über gerade über kulite reden weil es mir es ist Herpes Thema ist nicht nur weil ich immer noch Stille sondern

01:00:24: mach einfach weiter so unterschätzt ist nur dass dieser Käse und die Milchprodukte,

01:00:28: nur eine massiver Auswirkungen auf das Tierleid haben oder so viel Leid verursachen und Essen habe ich damit ein gebastelt dass ich das richtig genau das erreicht was ich wollte nämlich das

01:00:38: vegetarische oder Omnivore Begleitpersonen erreicht werden und eventuell sogar veganisiert werden und West direkt danach erfahren haben das war einfach richtig richtig schön

01:00:48: freut uns total viel Erfolg bei der Umstellung Gewissen dass du jetzt auch mit zuhörst das ist total schön danke dass uns das erzählt hast

01:00:56: ja auf jeden Fall solche Geschichten können wir halt nur hören wenn wir live sind fertig kriegen sowas auch per Nachricht mal zugeschickt aber

01:01:03: die echte Emotion kommt mir darauf sagen und gibt es natürlich auch Energie weiterzumachen.

01:01:09: Absolut ja wir bedanken uns herzlich fürs Zuhören wir freuen uns wie immer wenn ihr uns weiterempfehlen und setzen keine Bewertung gibt und wünschen dir einen wunderschönen Tag und freuen uns auf die nächsten Sonntag wenn es wieder heißt.

01:01:21: Vegan gesund mit Grund der potka Liebe geht rein Liebe geht raus gut ciao.

01:01:28: Music.